【お客さまの声】いつも以上に気楽に人と接することができました！
"One & Only" Sessionについて
お客さまからの声が届きました💌
池上翔太さん｜WEBデザイナー
セッション回数(進行度)：1回(2.9%)
今回のセッションでいちばんの大きな気づきは
自分は
「人見知り」だから「緊張」しているのではなく
「緊張」するから「人見知り」だと思っていた
ということです。
セッション中に言われてもまだしっくりは来てませんでした。
ですがセッションを受けたあと、少し人と関わる機会があり、
自分が感じているものが「緊張」であると意識し、
呼吸が浅くならないように意識するといつも以上に気楽に人と接することができました！
こんな感情を持ちたくない、感じたくない！
その考えはまだ自分の中にあるとあらためて感じました！
すぐに負の感情を受け入れたり感じたりするのは少し抵抗はあるけど、しっかり吐き出したり、感情があると自分で認識してあげることから始めていこうと思いました！