動脈硬化にリンゴオススメ

どうも僕です。今回はリンゴについて調べてみました。

1リンゴは代謝が上がり疲労回復にも、優れているとのことで、

運動後などにも素早く栄養補給できるところもいい所ですね。

また動脈硬化にも良いとされ、健康面でも活躍してくれます。

また、リンゴポリフェノールには中性脂肪に聞くとされ、肥満や生活習慣病に効果があります。　やはり果物は健康にいいみたいですね。

ビタミンcもほうふみたいです。