📚丸の内書店　売り上げ一位　努力革命　ラクをするから成果が出る！ アフターGPTの成長術

「ChatGPT使えねぇ」って舐めてない？
まだそんなシンドイ努力してるの？
このゲームチェンジに気づいていない人は、生き残れない！

ChatGPTを使えば、「頭の良さ」をコピーできる。「経験」もコピーできる。「センス」もコピーできる。誰もがラクをして楽しく成長しながら、多くのチャンスを手にきるようになる。
というより、これからはラクをしなければ、成果を出せない。
ChatGPTの登場によって起きた、「努力革命」というゲームチェンジ。
成長の方法も成功のあり方も180度変わってしまった世界をサバイブするための実践の書。


序章 ChatGPTがもたらした3つのゲームチェンジ
変化その1「80点」が合格ラインではなくスタート地点になる
変化その2 あらゆる物事は「個別化」していく
変化その3 正解主義から修正主義へ
成長の仕方も、これまでの常識とは「逆」になる

第1章 ChatGPTで壁打ちする
「ざっくり→じっくり」、ChatGPTで壁打ちする5つのステップ
ChatGPTは正解を探すツールではない
ステップ1 まずはざっくり
ステップ2 問題を小分けにする
ステップ3 打ち手を考える
ステップ4 絞り込む
ステップ5 じっくり質問を繰り返す
深津式プロンプトを使ってみる
開発途上の技術なので、この4点に注意しよう

第2章「頭の良さ」はコピーできる
「頭の良さ」とは「引き出しの多さ」と「つなげる力」
マッキンゼー式「意味ある情報」の引き出し方
「ファクト→抽象化」がこんなに簡単にできる
「抽象化→転用する」もどんどんできる
「つまり？」と「たとえば？」を繰り返す
悩む前にサッサとChatGPTに聞いてみる
問題解決のキモは問題を特定すること
課題のセンターピンを見つける
名経営者に仮想ディスカッションをしてもらう
ChatGPTの頭の使い方を聞いてみる

第3章「経験」はコピーできる
「下積み10年」はもう意味がない
職人の「目」や「技」も「見える化」で誰もが学べる
「アリバイのための仕事」が生産性を引き下げている
憧れのリーダーが自分のためだけにアドバイスしてくれる

第4章「センス」はコピーできる
1曲を30秒でつくれて、アレンジも何千パターン
センスとは「圧縮体験」
SSRはガチャを引き続けさえすれば出せる
PDCAから、最初に実行ありきのDCPAへ
生物は多産多死の生存戦略で進化してきた
「いかに失敗を減らすか」という発想が無意味になる
イノベーションは普通のものの「組み合わせ」から生まれる
アナロジー力もこんなに簡単にものにできる
クリエイティブ経済の時代は個人の方が有利

第5章 ChatGPT時代の学び方
受験勉強は意味がなくなる
自分が本当に学びたいときに学べる時代
スピードも内容も自分用にカスタマイズして学ぶ
「不安」と「退屈」の間で夢中になって「フロー」に入る
「スキルがあれば食いっぱぐれない」という発想も無意味に
海外の情報を収集するときの「言語の壁」はなくなった
YouTubeとAIで自分だけの大学院をつくろう

第6章 それでもコピーできないものがある
AIが最後まで持てないのは「飛ぶ力」
論理的思考力だけでは意思決定できない
ChatGPTに頼っているとバカになるのか
インプットとアウトプットの繰り返しで「自分の軸」を見つける
ほとんどの停滞・モヤモヤの原因はアウトプット不足
ChatGPTを専属コーチにして「良い仮説」を探す
ChatGPTに質問してもらって、モヤモヤを言語化
“ How are you？　”を口ぐせにすると何がいいのか
「すげー、やべー力」で好奇心を再起動させる
人は目の前にあるものの30パーセントしか見ていない

第7章「やるべき」でなく「やりたい」を起点に
iPhoneとガラケーの分かれ道はどこだったか
「ないものを埋める」から「ほしいものをつくる」へ
人を動かせるのは「なぜやるのか」という思い
「とにかく新規事業を」のプロジェクトが挫折する理由
スキルを身につけることが人生の目的になっていないか
もう肩書では人を動かせない
競争優位性の決め手はIQから偏愛へ

第8章 普通の人だってこんなに高くまで行ける
優れた起業家に共通する「クレイジーキルトの原則」
「これ、やりたい」を手に「わらしべ長者」でいこう
逆算思考の呪縛から自由になる
マネタイズの手段は後からついてくる
SNSでフォロワーを増やす情報発信の方法
必要な装備は歩き出してから調達すればいい
ジグソーパズル的発想とレゴ的発想
時代はロジカル・シンキングからアブダクションへ
一歩踏み出すとき、不安と痛みはあって当然
自分の選択が正しいかなんて、ジョブズだってわからない
📚　ブックレビュー
努力革命：ラクをするから成果が出る！アフターGPTの成長術

はじめに
尾原和啓と他1名が著した「努力革命：ラクをするから成果が出る！アフターGPTの成長術」は、現代社会で求められる新しい努力の形を探求する本です。本書は、従来の「努力は報われる」という考え方に対する一石を投じ、効率的で成果を出すための新しい方法論を提示します。本記事では、本書の内容をステップバイステップで紹介し、その中で特に注目すべきポイントを深掘りしていきます。

第1章：努力のパラダイムシフト

努力の再定義
現代社会において、「努力」の定義は大きく変わりつつあります。従来の努力とは、長時間働き、汗水流して頑張ることを指していました。しかし、テクノロジーの進化とともに、より効率的で成果を出すための方法が求められるようになっています。本書では、この新しい「努力」の形を「努力革命」と呼び、具体的な事例とともに解説しています。

GPT-4の登場とその影響
特に注目すべきは、OpenAIのGPT-4などの高度なAI技術の登場です。これにより、情報の取得やタスクの自動化が劇的に進化し、従来の努力の方法が再定義されました。本書では、GPT-4を活用した新しい努力の方法について具体的な例を挙げながら説明しています。

第2章：ラクをするための戦略

効率化の重要性
「ラクをする」ことは、単なる怠けではなく、効率的に仕事を進めるための戦略です。本書では、効率化のための具体的な方法として、以下のポイントを挙げています。

- タスクの自動化繰り返し行う作業を自動化することで、時間を節約し、より重要な仕事に集中する。
- 情報の整理と管理　大量の情報を効率的に整理し、必要な時に迅速にアクセスできるようにする。

ツールの活用
効率化を図るためには、適切なツールの選定と活用が欠かせません。本書では、具体的なツールとして以下のものを紹介しています。

- プロジェクト管理ツール**：TrelloやAsanaなどのツールを使ってタスクを整理し、進捗を管理する。
- AIアシスタント　GPT-4をはじめとするAI技術を活用し、情報の収集や文章作成をサポートする。

第3章：成果を出すためのマインドセット

成果にフォーカスする
「努力革命」では、単に頑張ることよりも、成果を出すことにフォーカスすることが重要です。本書では、成果を最大化するためのマインドセットとして、以下のポイントを挙げています。

- 目標設定　明確な目標を設定し、それに向かって効率的に行動する。
- フィードバックループ　定期的に成果を評価し、改善点を見つけて次の行動に反映させる。

継続的な学習と成長
現代の急速に変化する環境において、継続的な学習と成長が不可欠です。本書では、学習を効率化するための方法として、以下のアプローチを紹介しています。

- オンラインコース　UdemyやCourseraなどのプラットフォームを活用し、最新の知識を迅速に習得する。
- **読書習慣**：定期的に読書を行い、幅広い知識を吸収する。

第4章：アフターGPT時代の成長術

AIとの共存
アフターGPT時代において、AIとの共存が不可欠です。本書では、AIを活用して成長するための具体的な方法として、以下のポイントを挙げています。

-  AIをパートナーとする　AIを単なるツールとしてではなく、パートナーとして位置づけ、共同で成果を上げる。
-  AIに依存しすぎない　AIに過度に依存するのではなく、自分自身のスキルも同時に向上させる。

新しいスキルの習得
アフターGPT時代には、新しいスキルの習得が求められます。本書では、特に重要とされるスキルとして、以下のものを挙げています。

- データリテラシー　データの読み取りと分析能力を高め、データ駆動型の意思決定を行う。
-  クリエイティビティ　AIが代替できないクリエイティブなスキルを磨く。

第5章：実践と応用

ケーススタディ
本書では、具体的なケーススタディを通じて、実際にどのように「努力革命」を実践し、成果を上げているのかを紹介しています。例えば、ある企業がGPT-4を活用して業務効率を向上させた事例や、個人がAIを使って副業を成功させた事例などが挙げられています。

フィードバックと改善
成果を最大化するためには、常にフィードバックを受け入れ、改善を続けることが重要です。本書では、フィードバックを効率的に取り入れるための方法として、以下のポイントを挙げています。

-  定期的なレビュー　定期的に自己評価を行い、成果と課題を明確にする。
-  他者からのフィードバック　同僚や上司、顧客などからのフィードバックを積極的に取り入れ、改善に活かす。

まとめ
「努力革命：ラクをするから成果が出る！アフターGPTの成長術」は、現代社会における新しい努力の形を提案する画期的な本です。本書を通じて、効率的で成果を出すための具体的な方法を学び、実践することで、誰でも成功を手に入れることができるでしょう。これからの時代を生き抜くための必読書として、ぜひ一読をお勧めします。

第6章：テクノロジーの力を最大化する

テクノロジーの選定と導入
「努力革命」では、テクノロジーの力を最大化することが重要とされています。正しいツールの選定と導入は、成果を出すための第一歩です。本書では、以下のステップを推奨しています。

1.  ニーズの特定　自分や組織のニーズを明確にし、それに適したツールを選ぶ。
2. **ツールの評価**：複数のツールを比較検討し、最適なものを選定する。
3. **導入とトレーニング**：選定したツールを導入し、効果的に使うためのトレーニングを行う。

最新技術のトレンド
常に最新の技術トレンドにアンテナを張ることも重要です。本書では、以下のトレンドに注目しています。

- AIと機械学習　業務の自動化やデータ分析の精度向上に寄与するAI技術。
- ブロックチェーン　セキュリティと透明性を提供する分散型技術。
- IoT（Internet of Things）　物とインターネットをつなぎ、データを収集・分析する技術。

第7章：ワークライフバランスの実現

バランスの重要性
効率的に成果を出すためには、ワークライフバランスも重要です。無理なく継続的に高いパフォーマンスを発揮するためには、適度な休息とリフレッシュが欠かせません。本書では、以下のポイントを強調しています。

- 適度な休息　定期的に休息を取り、心身のリフレッシュを図る。
-  趣味と余暇の充実　仕事以外の趣味や余暇を楽しみ、ストレスを解消する。

リモートワークとフレキシブルワーク
リモートワークやフレキシブルワークの導入も、ワークライフバランスを実現するための有効な手段です。本書では、以下のメリットを挙げています。

- 通勤時間の削減　通勤時間を削減し、その分を仕事や自己研鑽に充てる。
- 柔軟な働き方　働く時間や場所を柔軟に選べることで、ライフスタイルに合わせた働き方が可能になる。

第8章：持続可能な成長のために

持続可能性の考慮
効率的な努力と成果の追求だけでなく、持続可能性も重要です。本書では、以下の観点から持続可能な成長を目指す方法を紹介しています。

- 環境への配慮　環境負荷を減らすための取り組みを行う。
- 社会的責任　社会に貢献する活動を行い、企業の社会的責任（CSR）を果たす。

健康とウェルビーイング
長期的な成功を収めるためには、健康とウェルビーイングも欠かせません。本書では、以下のアプローチを推奨しています。

- 健康管理　定期的な健康チェックと適度な運動を行い、健康を維持する。
- メンタルヘルス　ストレス管理やメンタルヘルスのケアを行い、心の健康を保つ。

第9章：未来への展望

未来の働き方
本書は、未来の働き方についても言及しています。技術の進化や社会の変化により、働き方は今後も大きく変わるでしょう。以下のポイントに注目しています。

- リモートワークの普及　リモートワークが一層普及し、働く場所の選択肢が広がる。
- フリーランスの増加　フリーランスとしての働き方が増え、多様なキャリアパスが生まれる。

継続的な革新
「努力革命」は、一時的な流行ではなく、継続的な革新を目指しています。以下のアプローチが推奨されています。

- イノベーションの促進　新しいアイデアや技術を取り入れ、常に革新を続ける。
- 学び続ける姿勢　生涯学習の姿勢を持ち、常に新しい知識やスキルを習得する。

結論

「努力革命：ラクをするから成果が出る！アフターGPTの成長術」は、従来の努力の概念を覆し、効率的で成果を最大化するための具体的な方法を提供する一冊です。本書を通じて、効率的な働き方と成果の出し方を学び、実践することで、誰でも成功を手に入れることができるでしょう。これからの時代を生き抜くための必読書として、ぜひ一読をお勧めします。


- 尾原和啓 他1名. 「努力革命：ラクをするから成果が出る！アフターGPTの成長術」.

この記事が読者の皆様にとって、現代社会での新しい努力の形を理解し、実践するための参考になれば幸いです。ぜひ「努力革命」を手に取り、効率的で成果を出すための方法を実践してみてください。

努力革命　ラクをするから成果が出る！ アフターGPTの成長術