声は魔法の力。あなたの声で、人を惹きつけ、心を動かし、夢を叶える。1日３分で変わる声の秘密を公開㊙️
声は人間の心の鏡と言われますが、声の波形には成功する人とそうでない人の違いが現れるとしたら、どうでしょうか？本書『1日３分で変えられる！成功する声を手に入れる本』は、一般社団法人日本声診断協会代表理事の中島由美子氏が、18年間で約2万5千人の声の波形を分析し、声と心理との関係について研究した成果をまとめた一冊です。声の周波数を音に分類する声診断ソフトを活用した「音声心理学」を確立し、声の波形を変えることで内面を変容させ、仕事も人生もうまくいく方法を提案しています。
本書の特徴は、声診断ソフトと3分間トレーニング音源が付属していることです。声診断ソフトは、自分の声を録音し、12色の音に分類して表示するもので、自分の声の特徴や課題を知ることができます。3分間トレーニング音源は、声の足りない周波数を補うための発声法を収録したもので、毎日3分間続けるだけで声の波形が変わるというものです。これらのツールを使って、自分の声の変化を「可視化」できるので、効果を実感しやすいというメリットがあります。
本書の構成は、以下のようになっています。
第１章 すべての悩みを解決するフルサウンドヴォイス
この章では、声の波形と成功する人の共通点について説明しています。成功する人の声には、12色の音がバランスよく含まれており、それを「フルサウンドヴォイス」と呼んでいます。フルサウンドヴォイスは、自分の思いを伝える力や相手の心を動かす力が高く、人間関係や仕事において好影響を及ぼすというものです。逆に、声の波形に偏りがあると、自分の思いが伝わらなかったり、相手に不快感を与えたりする可能性があります。声の波形は、自分の心の状態や思考パターンによって変わるので、声を変えることで内面も変えることができるというのが、本書の主張です。
第２章 声診断ソフトで自分の声をチェック
この章では、声診断ソフトの使い方と、自分の声の波形を分析する方法について説明しています。声診断ソフトは、自分の声を録音し、12色の音に分類して表示するもので、自分の声の特徴や課題を知ることができます。12色の音は、それぞれに意味や役割があり、声の波形によって自分の性格や傾向がわかるというものです。例えば、赤色の音は、自己主張や積極性を表し、青色の音は、論理性や分析力を表します。声の波形に赤色の音が多い人は、リーダーシップがあるが、自分の意見を押し付けがちな人である可能性があります。声の波形に青色の音が多い人は、冷静で合理的だが、感情を表に出さない人である可能性があります。声の波形に偏りがあると、自分の思いが伝わらなかったり、相手に不快感を与えたりする可能性があります。声の波形にバランスがあると、自分の思いを伝える力や相手の心を動かす力が高くなります。
第３章 カラー別の処方箋で自分の課題を知る
この章では、声の波形によって自分の課題を知り、改善する方法について説明しています。声の波形によって、12色の音のうち、足りない音や多すぎる音がある場合があります。足りない音は、自分の持っている能力や魅力を発揮できないことを表し、多すぎる音は、自分の持っている欠点や弱点を強調することを表します。声の波形に偏りがあると、自分の思いが伝わらなかったり、相手に不快感を与えたりする可能性があります。声の波形にバランスがあると、自分の思いを伝える力や相手の心を動かす力が高くなります。この章では、12色の音のそれぞれについて、足りない場合や多すぎる場合の影響や原因、そして改善するための処方箋を紹介しています。例えば、緑色の音は、感受性や創造性を表します。声の波形に緑色の音が足りない人は、自分の感情を表現できなかったり、新しいアイデアを出せなかったりする可能性があります。声の波形に緑色の音が多すぎる人は、自分の感情に振り回されたり、現実感がなかったりする可能性があります。声の波形に緑色の音をバランスよく含めるためには、自分の感情を素直に表現したり、自然や芸術に触れたりすることが効果的です。
第４章 フルサウンドヴォイストレーニング
この章では、声の波形を変えるための具体的なトレーニング方法について説明しています。声の波形を変えるためには、声の足りない周波数を補うための発声法を行う必要があります。本書には、3分間トレーニング音源が付属しており、それを聞きながら発声することで、声の波形が変わるというものです。3分間トレーニング音源は、12色の音のうち、足りない音や多すぎる音を調整するための音を収録したものである