毒になる親 完全版
本の概要
あなたはもう親を許さなくていい。
親に奪われた人生を取り戻すために。あなたが「毒親」にならないために。勇気をもって本書を開こう。
傷つけられた心を癒やし、新しい人生を歩き出すための具体的な方法を、あなたに伝授する。
カウンセリングの現場から発想された“現実の希望"にみちた一冊!
原書刊行から30年余、今も輝きを失わないカウンセリングの古典を完訳した決定版
「旧バージョンでは全体を300ページ程度に収めるため、部分的な省略や、場所によっては大幅な意訳を行うことで短縮を行いました。解説の部分は短くしたくなかったので、短縮はおもに実例として載せられているエピソードを端折ることでページ数を調整しました。文庫版ではさらに短くする必要があり、残念ながら一つの章を丸ごとカットしなければならなかったほか、さらに圧縮を行いました。
そこでこの完全版では、旧バージョンで短くしたところをオリジナル通りに書き直し、それ以外のところも文章を改めるなど手を加えました。ページ数はだいぶ増えてしまいましたが、省略や意訳により短縮した部分を復活させたことで、オリジナルの内容をさらに詳しくお伝えできたのではないかと期待しています。30年前に書かれたこの本がいまだに輝きを失っていないのは、著者がいかに被害者の苦しみを理解し、問題の根源を正しくとらえ、正しい解決法を示しているかのあらわれです。今やこのテーマの古典となった本書が、この完全版の刊行をきっかけに今後も末永く読み続けられることを願っています」(訳者まえがきより)
スーザン・シュヴァルツによる「父親不在が娘に与える影響」は、父親不在のことが娘の生活と関係に与える影響を探る。
本から10のレッスンはこちら:
1. 父と娘の絆:父と娘の関係は、女の子の感情の発達と自尊心において重要な役割を担っています。 シュヴァルツは、この絆の重要性と娘たちの生活に永続する影響を強調しています。
2. 感情的な結果:父親不在は、娘にとっては放棄、不十分、自己価値の低さなど、さまざまな感情的な結果につながる可能性があります。 シュヴァルツは、これらの感情的な傷が少女の恋愛や成人期にどのように影響を与えるかを検証します。
3. アイデンティティへの影響:父親は娘のアイデンティティと自己イメージを形成するためのピボタル的な役割を担っています。 シュヴァルツは、父親不在が娘に他人からの認証と承認を求めて残す方法を模索し、自分自身の感覚に影響を与える。
4. 愛着の問題:父親がいないと愛着の問題が生じ、健全な関係を形成することが困難になる可能性があります。 シュワルツは、父娘の未解決の問題のために、娘たちが信頼、親密さ、脆弱性にどのように苦しむかについて議論します。
5. 対人パターン:娘は、不在の父親との経験を裏付けた関係を無意識に探している可能性があります。 シュヴァルツは、父親不在が娘の対人パターンとロマンチックな選択にどのように影響を与えるかを探求する。
6. 癒しと回復:父親不在の影響を認識することが、治癒への第一歩です。 シュヴァルツは、娘たちが感情を認め、処理し、自己認識を育て、癒しと回復を容易にするセルフケアに従事する戦略を提案しています。
7. 許しと手放す:許しは、娘たちが不在の父親に対する怒りと憤りを解放する強力なツールになります。 シュヴァルツは、癒しのプロセスにおける許しの重要性について話し合い、過去を手放すことは前進するために痛いことを手放す。
8. 支援ネットワークの構築:娘が父親不在に対処するためには、強力な支援ネットワークを構築することが不可欠です。 シュヴァルツは娘たちに感情と経験をナビゲートするために友人、家族、セラピスト、サポートグループからのサポートを求めるよう奨励しています。
9. エンパワメントと自己共感:娘たちは、自分の物語を取り戻し、自己思いやりを受け入れることで、自分自身をエンパワメントすることができます。 シュヴァルツは、娘たちが癒しと自己発見の旅をナビゲートする中、自己共感と自己愛の重要性を強調します。
10. 世代パターンを破る:父親不在の世代パターンの破るには、意識の努力と自己認識が必要だ。 シュヴァルツは、娘たちに健全な関係を育み、境界線を設定し、彼らの幸福を優先させることを奨励します。
「父親不在の娘への効果」のこれらの教訓は、父親不在が娘の人生に及ぼす深刻な影響に光を当て、癒しと自己エンパワーメントの旅の洞察を提供します。