弁当歴19年🍙63 安達たかし☆ウラジオストーク☆TV ㊗️5万回再生ショート⤴️
雑穀米ご飯、金平ごぼう、ししとうの甘辛炒め、マグロ香草焼き、竹輪のオクラ詰め唐揚げ、しらす卵焼き
日本から一番近い極東のヨーロッパ、ロシアのウラジオストークに住む強くて心優しい日本人。カメラマン兼取材コーディネーター、安達たかし氏のユーチューブチャンネル。元気がでない朝は安達氏のショートでクスリと笑って良き１日をスタート😁↓↓↓
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