頑張りが評価されない怖さ

日曜の朝からこれ聞きながら散歩してました。
雨降っている中。
今回の内容、今の自分の環境にめちゃくちゃ当てはまるから、歩きながら感情がいっぱいになった。

内容は、HIKAKINが頑張りすぎて限界になってたことへの言及だった。
頑張りすぎて鬱病の症状が出始めちゃっていたみたいで、それでも過密スケジュールで自分が自分がやらなきゃ、ってなっている。みたいな。
そこでオモコロの3人は「"いかない"ことを大事にした方が良い」って言ってた。

これな～～～～～
2点話したいことがあって。

まず1個目話したいのが、「頑張っている人を止められない」ってところか。仕事を頑張ってやっている人に「そこまでやらなくて良いよ」って言いにくくない？これもラジオ中に触れてたけど。とくに頑張ることで心を満たしている人に対しては言えないんだよなぁ。

2点目は、それに対して、原宿さんが言っているけど。
自分を知っている会社の人にほど、自己開示をできない、平気を振舞ってしまう、これ。

今まさしく自分が同じ状況にあって。
チームの中に、ここ2年ぐらい精神が安定しなくて100で働けていない人がいるんですよね。半年ぐらい休職したり、早く帰ったりしたりしていたんだけど、もうずっと変わらない。仕事が忙しくなってくると、また休みがちになってしまうという負のスパイラル。
休んでしまうことが悪いんじゃなくて。なんでそういう環境になっちゃうのかなって思う。これはチーム員の俺に悪い点がある。チームなのに互いの仕事を共有できていなかった。だから1人1人が仕事を抱え込んでしまって、最終的に爆発しちゃって、誰かが休んじゃってから対応しなきゃいけなくなる。それじゃ遅いし、フォローする人も大変になっちゃうんだよね。最悪の場合フォローする人も爆発しちゃうし。それで爆発しそうなのが今の自分だけど。
1番良いのは、チームとして仕事をするのであれば、業務の共有を最初からやるってことだろうな。義務にしてでも。それのためにスケジュール表作ったり、ToDoリスト作ったりするのはダルいけど。でも先の事まで考えると絶対にやった方がいいんだろうね。

…と、次からどうする？は分かった。
でも現状どうしたら良いの？が今の課題なんですよね…
爆発しそうなんです。多分自分は仕事に対しての精神的体力がまあまあでかい方だから、頑張れてしまうんだけど。それでも今までにない種類のしんどさが降りかかってはきている。
最近は散歩したり、体を動かすことで肉体的な体力で補えている感じもするけど。今の状況がずーっと続くのであれば、いつか崩壊するのではないか？って感じ。でも続きそうなんですよね。先月かなり仕事が忙しくて、今月もそこそこ忙しくて、そろそろ仕事の谷が来てくれないかな？って思ってたら、一昨日のチーム会で「ピークが6月・7月にきます」って言われて、今までってピークじゃなかったの？って思って。じゃあ8月から谷になるか？って言われると、そういうわけではなくて。多分そこからも忙しいだろうし。
そうなると、どうする！？！？って感じで。
1回「できません！」って言っちゃったほうがいいんだろうな。できちゃってるから心配されないけど。少しずつ言ってはいるんだけどね。「今のスケジュールだと無理です」って。でも自分でも細かいスケジュールを立ててみて、無理だってことを出さなきゃいけないかも。

土日はゆっくり休みます。先週はまたヘッドマッサージに行きました。
頭だけじゃなくて、足湯に浸かりながらの足マッサージとか、オイルハンドマッサージとかあって最高でしたね。毎週行きてぇ～～
あとは精神的に寄り添える環境も欲しいなって思います。結婚とか！？全く何もないけど！！どうする！？！？！

それでは。