日記12/10(火)「思いきってこもってみた日」

今日は日中おなかの調子が悪かったです。腸が張っていました。

理由を考えても思い当たらなかったのですが、もうちょっとうーんとかんがえてみたらきのう食べたしめじのような気がしてきました。

ごま豆乳鍋はおいしいのですが、きのこを消化する能力の問題なので今日は鶏団子と小松菜と卵でごま豆乳鍋にしました。
緑を食べると元気が出る気がします。

で、午後はずっとおなかがぐーぐー鳴っていたので、思いきってオンラインミーティングに使う個室ブースに入って業務することにしました。
鳴ったらどうしようと思うとストレスで余計にひどくなるみたいなので、しばらくこもってみたらそのうち落ち着いて、業務にも集中できたので良かったです。

今日は1日はらまきをして、レッグウォーマーもして、自然な感じで体を温めました。
休憩する部屋は暑すぎて、おみそ汁を飲んだら汗かきそうでした。

温度差で体調を崩さないように気をつけたいです。