ともみのセキらラジオ🎤＃25 予定通りじゃなくても自分に優しくなること
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■テーマ
脱サラした主婦がフリーランスとして生きる姿をセキララに伝えるラジオ📻
固定観念にとらわれない生き方がモットーです。
予定通りじゃなくても自分に優しくなること
25回目の配信になります。
#25テーマ【予定通りじゃなくても自分に優しくなること】
私は、いつもツールのトレロや積み上げツイートで一日のスケジュールを立てています。
朝からトラブル
朝の送迎の出発前には、何かしらいつもゴタゴタがあります。
今朝は、4歳の次男がスムーズに車にも乗ったと思ったら戻ってきて「保育園のおやつを自分で選びたい！」と言い出しました。
出発の時間が押していたので「また明日選ぼうね。」と話したのですが、食に対して並々ならぬこだわりがある息子は聞く耳持たず、ぎゃんぎゃん泣きわめくばかり。
意見を尊重すればスムーズにいったと思うのですが、余裕がなかったので時間を優先しました。
私も心のゆとりがなくイライラしてしてしまい、車のキーを車内にポンっと投げたら何処かへいってしまい、仕方なくスペアキーを持ってきてやっと出発します。
保育園では3歳の娘のクラスが2階なのですが、いつもは1階で先生に預けるところを今日に限って、定刻過ぎていたので「お母さん2階まで連れて行ってください。」と言われ、ひと手間増えて送り届けました。
精神的にも余裕がないときは、色々なことが重なりますね。
早めに行動しないと、心のゆとりがなくなることを改めて感じました。
いつもはすぐに切り替えできるのですが、今日はできず横になって、気持ちを落ち着かせていました。
そんな中でも、時間は有効に使いたいので、他の方の音声を聴いたり、SNSを読んだりしてたのですが、体が石のように硬くなり、起き上がれなくなってしましました。
11時から長男の小学校の参観日の予定が入っていたので、起き上がり、行くまでに1記事仕上げてアップ。
参観日では学校の様子も見ることができ、珍しくお昼の時間帯にスーパーに寄って買い物して帰宅しました。
午後も再び
音声を聴きながら、買ってきたお弁当を食べたり、朝あまり食べない私はその後も色々と食べてしまい、しまったな…と後悔。
他の方もよく言われていますが、お昼に食べ過ぎると午後のやる気がなくなる。
たまには気分を変えて、ノートパソコンをダイニングテーブルに持ってきて執筆していたら、案の定…眠くなってしまいました。
眠気が来ると進まないので、横になり仮眠。気づくと1時間経っていました。今回もなかなか起き上がれなくなり、朝も同じことをして午後もまた繰り返してしまう始末。
15時半～作業再開。最近は夜、夕方収録パターンになっているので1記事書いたら、1本は録ろう！と思って収録しました。
2ヵ月前の私だったら、こんなことしていたら、自分を責めまくっていた。限られた時間を無駄にして！と。
でも、今は変わって全く責めなくなり、自分に優しくなれました。
人間生身なのだから、ロボットのように計画通りこなせなくてもしょうがない。
実際に寄り道しながらも作業はしているわけなので。
自分の考え方の変化です。
新しい人との出会い、コーチングを受けたり、コミュニティの皆さんとの出会いを通じて、環境で変化するのだなと感じました。
予定通りにいかなくても自分に優しくなることは大事。
今日の収録にしてみました。
最後までお聞きいただきありがとうございます。
皆さん、今日も一日お疲れさまでした。
おやすみなさい。
また次の放送でお会いしましょう。
これからも「ともみのセキらラジオ」をよろしくお願いいたします😌
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