2020/5/20

82.0kg

8時半
マシライス
炭火焼き鳥
牛乳
りんごジュース

13時半
冷やしつけ麺
チョコチップクレープ
ルマンドアイス
クッキーサンドアイス
ヘルシア

18時
CoCo壱カレー
アイスミルク

22時
カルボナーラ
もち食感ロール
三ツ矢サイダー

自転車15kmくらい