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こころとからだのはなし

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#養生

上質なシンクロニシティを起こす為に必要なこと②

上質なシンクロニシティを起こす為に必要なこと②

前回①では、潜在意識と、更に深い領域である集合的無意識に着目し、実現化が叶う理屈について話した。

今回は、そうして自分の意識や思考と向き合う為に必要なエネルギーについての話をしたい。
情報過多の超IT時代。
見るともなしに見る画面で浪費される血(けつ)のことを、考えたことがある人はほんの一握りであろう。

人間は、液晶画面を長時間見ることで、物理的な光や活字や情報それ自体等の物理的なものから、そ

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東洋医学から見る、「自分を俯瞰で見る」について

東洋医学から見る、「自分を俯瞰で見る」について

先日、人気の東洋医学の治療家であられる久保先生のツイートで、深く頷いた言葉があった。

「日本人1億人以上いる内のたった1人」に煩わされていると考えると、その人が自分の中でそんなに重要だったか?とふと冷静になれる。
たった1人の、さして重要じゃない人に、自分の本心を解って貰おうと、感情・体力・時間を浪費させられるのは悔しいし、実に勿体ない。
俯瞰で見ることが大事だ。

では、俯瞰で見るとはどういう

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すくすく伸び、気血を巡らすには、土台を整えなくちゃね。

元気がなく気にかけていた観葉植物のキングバンブー(ドラセナ・サンデリアーナ)。
冬に黄色くなったまま、春が来ても全体的にしょんぼりした姿で、幸運の木とは程遠い外見。
一日も早く植え替えてあげたかった。

掘り起こしてみたら、案の定根詰まり〜潔くカット!

古い根と、伸び過ぎた根を潔くカットし整え、評判が高い元肥とオルトラン(害虫駆除剤)を仕込んだ新しい土に植え替えた。
新しい土は、奮発してややお高

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弱さを受け入れるコツ

弱さを受け入れるコツ

例えば地震が起きた時、台風が直撃する時、コロナ禍で、戦争のニュースを見て…
一瞬にして極度の緊張状態に陥り、強い不安と大きな恐怖が私を襲う。
脚は震え、心拍数は上がり、気は漫ろになり、まるで宙に浮いているようだ。
時には、腹痛や頭痛、吐き気も伴う。

そうなった途端、思考は停止する。

現実的な恐れより、自分の内面…その瞬間背負っている恐怖心それ自体に囚われる。
死ぬことへの恐怖ではない。
第一に

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