妊活中に避けるべき市販薬とは？安全な薬選びのポイントを解説！
妊活中は心も体も準備を整えて新しい命を迎える大切な時期です。この期間、普段何気なく飲んでいた市販薬が妊活に影響を与える可能性があることをご存知でしょうか？特に排卵や着床に悪影響を及ぼす成分が含まれているものもあるため、正しい情報を知っておくことが大切です。今回は妊活中に避けるべき市販薬について薬剤師の視点から解説します。
避けたい市販薬とその理由
1. 解熱鎮痛剤（イブプロフェン・アスピリンなど）
理由：イブプロフェンやアスピリンはプロスタグランジンという物質の生成を抑えます。この作用が排卵や受精卵の着床を阻害する可能性があるため、妊活中は注意が必要です。
対策：どうしても痛み止めが必要な場合、アセトアミノフェン（タイレノールなど）が比較的安全です。
2. 抗ヒスタミン剤（花粉症薬など）
理由：抗ヒスタミン剤は体内の粘液分泌を抑えるため、子宮内膜や頸管粘液に影響を与えることがあります。これが受精環境を悪くする可能性があります。
対策：妊活中に服用する際は医師または薬剤師に必ず相談してください。
3. 胃腸薬（制酸剤・H2ブロッカー）
理由：制酸剤に含まれる成分の一部は、長期間の服用で体内のミネラルバランスを崩す可能性があります。
対策：ミルク系制酸剤（アルジオキサ含有など）を避け、必要なら短期間の服用にとどめましょう。
4. 便秘薬（刺激性下剤）
理由：センノシドやビサコジルなどの刺激性下剤は腸を強制的に動かすため、子宮収縮を誘発することがあります。
対策：食物繊維を多く摂り、酸化マグネシウム系の緩やかな下剤を選ぶようにしましょう。
薬を選ぶ際の3つのポイント
必ず薬剤師に相談すること：妊活をしていることを伝えれば安全な選択ができます。
成分表を確認すること：解熱鎮痛剤などは成分の違いが大きいので、成分表の確認を習慣づけましょう。
自然療法も活用すること：食事改善やマッサージなど薬以外の対策も検討しましょう。
まとめ
妊活中は市販薬でも慎重な選択が求められます。自己判断での服用は避け、必ず薬剤師や医師に相談することが大切です。正しい知識を持って妊活に取り組み、新しい命を迎える準備を万全にしましょう。