【温かさは重要】

本格的に寒くなってきたので、身体を温めることを最優先してください。

精神パフォーマンスと身体パフォーマンスは「温かさ」に比例します。

脳の血流が悪ければ、知能は下がり、身体の血流が下がれば、運動能力は下がります。

温めで最大限の旨味と能力を引き出せ。