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私の脳内

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#睡眠

やばい。さむい。

やばい。さむい。

昨日のテレビ番組で、「寝る時はずっとエアコンつけてOK」というコメントがありました。早速それを試しました。

結果、とっても寒くて夜中目が覚めました。

こごえるかと思った。

問題は、私が掛布団どころかタオルケットも装備していなかったから。。。

今夜はタオルケットを着用してエアコン使用にて睡眠をしたいと思います。

結果は明日、ご報告するかも。

最高の睡眠について語り合いたい。独り言。

早く寝ても昼寝し過ぎてたらダメだね

早く寝ても昼寝し過ぎてたらダメだね

昨夜の件。

23時にはお布団の中に入りました。が、入眠の時に部屋を閉め切っておりました。私じゃないよ。妻がやったことよ。

お陰で、寝苦しくてしょうがない。しかも私は寝室の扉から最も遠い所に寝ている=万が一何かあったら真っ先に逃げれない。という位置取り。

よって、寝苦しくて、なかなか寝付けません。また、昼寝をしてしまいました。昨日は昼食にラーメンをいただきました。汁までいってやりました。お陰様

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