不機嫌にならないこと

自分の感情がうまくコントロールできずにいて、不機嫌になってしまうことをいつも後悔する。いろいろな引き金はあるのだけど、そこで、引かれない女になりたい。ずっとなれなかった。

今夜も、だからひとり。好きなひとに不機嫌を当てるのはマナー違反だよ。冷静になればわかるのだけど、その時の一瞬許せないことが、わたしの感情を揺さぶる。そして、それが好きなひとを傷つけてしまう。

余裕のあるひとになりたい。

だから、自分にルールを課してみた。行動規範？いつもご機嫌でいられるように。毎日を生き抜くことができるように。

昨日から自分のためにごはんを作っている。シチュー。馬刺しで飲み。

毎朝、起きた瞬間からご機嫌を意識して、鏡の前で笑って、時間に余裕をもって、すこしのワークアウトと瞑想、おいしいごはん、あったかいお風呂、ふかふかのお布団。

仕事を楽しむこと。

まだ全然できなくて、へこむこともあるけど、今日もご機嫌に！って意識していると、口角もあがるし、周りも優しくなる気がする。

４月に異動があって、大人の振る舞いができる人々の中で仕事ができるようになって、ここが成長のチャンスだと思っている。

がんばるよ。きっと、この後の人生、一度も不機嫌にならないようにがんばる。たくさんごめんね。

成長しよう、わたしのために。