足首まわっていませんよ！

捻挫ぐせがある方、よくつまづく方、ゴルフでカベが作れない方、サッカーやバスケなどで素早い切り替えがしたい方、スキーヤー・スノーボーダーの方は一度見直してみて下さい😊✨

ただ回してるだけになっていませんか？

「やってる！」という人で、本当に出来ていた人に1人も会ったことがない！

どういうことかと言うと…
みんな、スネな太ももをグラグラさせながら「足首回してる！！」って言うんです。
でもこれ、肝心な足首はたいして回ってないんですね。

もし、キャスター付きの椅子なら、使いすぎればとっくの昔に壊れているんです。

どうせやるなら効果的なトレーニングをして、力強い土台を作りましょう♪

足首回し‼️
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