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こころと身体の声をきこう

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日々のセルフケアのヒントに。今の自分を愛するために。
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#藤沢

自分に対して見て見ぬふりしない

こんにちは! 鎌倉市大船で「頑張りやさんのための休憩室」としてアロマセラピーサロンをして…

evergreen therapy
6か月前
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自分が自分の1番の味方になるために

こんにちは! 大船の頑張りやさんのための休憩室 evergreen therapyです。 身体のコリや歪み…

evergreen therapy
6か月前
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こころが不安だらけなときは…

こんにちは! 大船のアロマセラピーサロンevergreen therapyです。 新年度から2週間過ぎまし…

evergreen therapy
7か月前
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「コリ」を悪者にしない

こんにちは!頑張り屋さんのための休憩室evergreen therapyです。 肩こり、首こり…施術の前…

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鳥の目線で見てみる

こんにちは!頑張り屋さんのための休憩室evergreen therapy です。 この夏私はリズ・ブルボー…

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視点が変わると見える世界が変わる

こんにちは! 頑張り屋さんのための休憩室evergreen therapyです。 今日、お友達が梨を送っ…

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玉ねぎを炒める香り

こんにちは!頑張り屋さんのための休憩室evergreen therapyです。 アロマセラピストとして普段私がセラピーで使うのは精油。植物から抽出した香り。 ですが、何も精油だけがアロマセラピーではないと思います。 嗅覚は五感の中でも最も原始的と言われています。脳にダイレクトに届いて本能的に「心地よい」と感じて身体がリラックスしたり、またはその逆のことも。 香りは記憶とも結びつきやすいので、懐かしい記憶が呼び起こされることもあります。 私は夕方、どこかのお家から玉ね

モヤモヤを具現化すると癒しがうまれる

こんにちは!頑張り屋さんのための休憩室evergreen therapyです。 突然ですが、わたしはMr.Ch…

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こころがかたくなっている時は身体からケアする

こんにちは!頑張り屋さんのための休憩室・鎌倉市大船のevergreen therapy です。 今日は満月…

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