私の食生活･･･なんて･･･(爆笑)

最近、少しずつ体重が落ちてきている(笑)

生活習慣が変わったせいか？
ダイエットを意識していた頃と違い、
自然にユックリと減少傾向(^^)

もう少し気持ちに余裕がでてきたら、
身体を動かしたいなぁ･･･と思えるようになってきた。

• 子供の頃から、あまり食に関心がなかった

• 住宅ローンが始まって経済的に余裕がなくなった

• 自炊に時間が掛かりすぎてしまう

• 食材の無駄が多くなってしまう

など･･･。

いろいろな理由から、
朝はパン（BASE BREAD）・昼と夜はお鍋と副菜少々。
こんなパターンが定着してきた(T▽T)アハハ!

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母が元気だった頃は、
朝食はほのぼの観音米で塩おむすびだったけれど･･･。
朝が苦手な私には、それすらできる気がしなくて(T▽T)アハハ!

『BASE FOOD Labo』というコミュニティーの中で、
レシピの紹介や投稿・コメントなどで盛り上がっています。
参考にしてアレンジすれば、
もっと美味しくいただけるのでしょうが･･･

私の場合は、そのまま頬張るだけであります(・・;)

そして、一人前用のお鍋の素を買い込んで･･･。

適当に具材と味を変えながら、
野菜をたっぷりめに2人前を電気圧力鍋で作ってます(笑)

ご飯は1日おきに1合を炊いて、
冷やご飯はお鍋に入れたりしながら食べています♪

えっ！？
これ、なんの報告？(笑)

そうなんです･･･。
体調が悪くて頭が回らず、ネタ切れなんですm(__)m
（いつものことやんか^^;）