人と比べない。誰とも比べさせない。私の人生の舵取りは、私がする。
やっと届いた！
「朝一番のちょこっとスピリチュアルな習慣」中古の本(〃∇〃)
大好きな人から教えていただいた中野 裕弓さんの「愛のコーヒーカップ」
初めて聞いた時には、(*￣-￣)ふ～んと上辺だけだった。
でも、時間が経って二度目に聞いた時に、
めちゃめちゃ興味が湧いてググってみたりして(^^)
きっと、そんなタイミングだったのだろうと腑に落ちました♪
一度はスピ系を諦めた私。
でも、気が付けば･･･
こうして流れに乗っているのです(笑)
この書籍の中からピンとくることを習慣化してみたい(^^)v
今日は、そんなスピスピした私の呟きです。
私は、たぶん自分を蔑ろにして生きてきた(笑)
波瀾万丈なんて、苦労なんて、私だけが特別だとは思わない
みんな頑張ってるじゃん！
そんなふうに自分にハッパをかけて、ガムシャラに生きてきた。
みんなって･･･誰？(笑)
子供が親に甘えるとき
「だって、みんなが･･･。」と、つぶらな瞳で見上げてくるよね。
私は、息子が小さい頃によく言ってた「みんなって誰？」って(笑)
今、自分に問いたい。
みんなって･･･誰？(笑)
3年前の誕生日に、有休をもらって大好きな尼僧さんを訪ねた♪
御朱印を書いていただいている間、いろんなお話をして(〃∇〃) てれっ☆
「比べない」とメッセージを添えてくださった。
いつだって、私は誰かと比較して凹んでいたんだ
自己肯定感の低い私は、
誰と比べても自分が劣っていると思ってしまう
大好きな人と比べて、私なんてまだまだ頑張りが足りない
嫌いな人と比べても、負けず嫌い魂が爆発して木っ端微塵になる
アホやん(￣ー￣; ヒヤリ
だからね
愛のコーヒーカップのお話しを初めて教えてもらったとき
「まずは自分を愛すること」を始めようと思った。
私にとっては、それが一番難しいのだけどね(笑)
でも、自分のコーヒーカップが満タンにならないと、
人に愛を与えられないという原理なのだから(・・;)
それにしても、自分を愛すること。
何をどうしたら愛していることになるのやら？(T▽T)アハハ!
そんなことさえ想像も付かないほど、難しいことだと思えました(笑)
取り敢えず、思いついたのは「べき」からの解放でした。
～するべき。
私がそう思うときは、自分への言い聞かせであることが多い。
私は○○したいけど、きっと▲▲だから■■するべきだよね。
なので、「べき」を排除しました。
そうしたら、
色々なことを割り切ることができて、
日々の最優先事項がガラリと変わっていきました(^^)
時々、「あの人は頑張っているのに･･･。」と罪悪感。
そんなときは、呪文のように唱えます(笑)
人と比べない。誰とも比べさせない。
私の人生の舵取りは、私がする。
言霊？アファメーション？
そこらへんは良くわかっていない私ですが(笑)
今の自分を赦せるようになってきています(^▽^)/
今日も、終着点がおかしい･･･。(笑)