《ランデブdeなら》
パーソナリティ　中橋怜子
お話のお相手・Mix. 仲井秀昭

「心の不調を乗り切ろう」

今の季節は、気候はもちろんのこと、新しい職場や新しい仲間、引越など、一年の中でも特に変化の多い季節です。

気温の高低差、新しい環境での心の疲労など、急な変化に順応することができず、私たちは、無意識のうちに、体と心にストレスを与えてしまいがちです。
そんな心のバランスの崩れも、例えば、早寝早起き、SNSを見過ぎない、好きな音楽を聴くなど、ちょっとした心がけで乗り切れるものです。

五月の連休の後に多く見られるという心の不調を乗り切るには…今回はこんなお話を、至極の美をたたえる心洗われる音楽、マーラーのアダージェットと共にお届け致します。

🎼モーツァルト：ディヴェルティメント 第15番 変ロ長調 K.287
(Vn)ヨーゼフ・シゲティ マックス・ゴバーマン指揮 オーケストラ不詳 1938年録音
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🎼Mahler Symphony No. 5, IV. Adagietto
19 November 2006
Peabody Symphony Orchestra
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🌲Łukasz WiniarskiによるPixabayからの画像
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