フラメンコで骨密度アップを目指そう～足音を鳴らす練習動画

フラメンコは、

足音を鳴らすダンスであることは

ぼちぼち知られているのではないかと

認識しております。

タップダンスと似ているけれど

決定的に違うと感じる部分は

上半身です。

上半身と下半身と

全く違う動作をするのがフラメンコ。

特に女性ダンサーは

足音はかっこよくクールに激しく

なのに

上半身はエレガントに指先を動かす、というような状態です。

先日

年上のお友達の女性とお話ししていて

聞いた話です。

彼女は

「骨密度が低い」ということで

改善するために色々と取り組んでいるそうです。

その中で

「かかとに衝撃を与える」というのが

1番効果があったそうです。

私もテレビで観たエクササイズは

立った状態で

かかとを上に上げて、そのまま「どすん」と地面につける動作で

専門家の先生がこれを一日何回かやると良いです、と話していました。

私のお友達の女性の場合は

「お風呂の中でお風呂の側面にかかとを打ち付けている」とのことでした。

膝が弱いので

水中でしかもお風呂でトントンが自分でできることだから、と教えてくださいました。

それで

骨密度の検査で病院の先生が驚くほど

成果が出ていたらしいのです。

フラメンコは

フラメンコシューズを履いて

足音を鳴らして踊るダンスです。

打ち方は

5種類ほどを組み合わせているのですが

「タコン」という打ち方が

かかとをあげて「かかとで音を鳴らす動作」になります。

この「タコン」の練習は

確実に骨密度がアップする、

私はお友達のお話を聞いてそう思いました。

さてさて

9月はフラメンコショーイベントもあるということで

練習も盛り上げっていて

生徒さんの成長の伸び率もすごいことになってきています。

「目標」に向けて練習するのは

確実にフラメンコは上達します。

9月のイベント、とても楽しみです。

キレイな生徒さんの姿を観られるのが、とても楽しみです。

9月のイベントのご案内します。

スタジオアウロラの

ボニータたちに

会いに来てください！

ドスがきいてるのは

私だけで

みんなカワイイですよ。

以下

イベント内容

flamencoSHOW by Estudio AURORA

スタジオアウロラのスーパーフラメンコショー

情熱の国スペインのダンス・フラメンコ

フラメンコは

「情熱」のイメージとは

ほど遠い日本人に

なぜか人気のあるダンス。

フラメンコを観た者は

魂を揺さぶられる。

フラメンコを踊るダンサーは

魂の解放を感じ、

フラメンコに魅入られる。

不思議な魔力があるフラメンコを

アナタも体感してみてくださいませ。

JEUGIAカルチャーセンター

アクアウォーク大垣の

人気フラメンコ講師

（Estudio AURORA主宰山本ゆかり）と

その生徒による

フラメンコショーです。

日時

２０１９年９月１６日（祝）

１４：００～

１６：００～

（２回公演）

場所

アクアウォーク大垣

アクアコート

出演者

Estudio AURORA所属フラメンコダンサー

AURORA(YUKARI)

NANA

MICHI

MIYU

YUMI

EMI

RYO

振付・演出　

AURORA（Estudio AURORA主宰山本ゆかり）

演目

➀オープニング　　　
　～セニョーラの昼下がり～　
guajira

②めざめ　　　　　　　
～パシオン・フラメンコ～　
情熱にうなされて　　
tango

③春のおとずれ　　　
　～セビージャの春祭り～　
Sevillians

④みんなで手拍子タイム　　MC

⑤小さな女の子のうた　　　
～スペイン語のうたの合唱～　
　tarata

⑥望郷のダンス　　
～ウエルバで生まれたオンナの人生は？～　　fandango de Huelva　

⑦人生のよろこびのうた
　～AURORA　SHOW～

⑧メンバー紹介

⑨フィナーレ　　　　
～みんなでダンス～　　
Sevillians