ヨガやってる人って腰や首のヘルニアになりやすいなー
ヨガはその場では気持ちいいけど、身体を壊してますよ。
身体全体の硬いところを治療されてから、ヨガなんかの運動をした方がいいと思う。
身体の硬いところは他者から治療受けないと治りませんよ。