安眠とフラワーエッセンス
こんにちは 暑い日が続いていますが、皆さん、ぐっすり眠れているでしょうか。
私は最近、アラレタマレインフォレストのエッセンス Sleep with Angels、、ネーミングに惹かれて購入しました。
説明では、悪夢に悩まされるとき、、ともあります。悪夢の自覚はありませんが、最近の暑さに寝苦しさを感じていたから選んだのかもと思います。
では、安眠とフラワーエッセンス、質の良い睡眠のためのフラワーエッセンスをいくつか上げていきましょう。。
眠るのにもエネルギーが必要です。疲れすぎて眠れないときは、バッチフラワーのオリーブを。
心配事があるときは、不安を和らげてくれるバッチフラワーのミムラスやハワイアンレインフォレストナチュラルズのストレスリリースフォーミュラーなど。
アタマが冴えているときは、思考を鎮めるハワイアンレインフォレストナチュラルズのティ(Ti)クリアマインドなど。
音や光が気になるときは、オーラプロテクトのエッセンス、、アラスカンエッセンスのガーディアンエッセンスなど。
いろいろ迷ったら、リラックスをもたらしてくれるラベンダーのフラワーエッセンス、FESやパワーオブフラワーエッセンスから。
短くてもぐっすり眠れたら楽ですよね。
"睡眠 フラワーエッセンス" などで検索するといろんなエッセンスが出てきます。その中から気になるものを選ぶのも良いでしょう。
もちろん、寝る前に軽いストレッチ、アロマを炊いたりハーブティもオススメですが、とにかく早く眠りたいときは、取りあえず数滴を舌下の落とすだけでOKの、フラワーエッセンスを試してみるのも良いかと思います。そして、落ち着いて余裕がでてきたら、眠る前にゆったり過ごせる時間を。。
フラワーエッセンスエッセンスの通販でのご購入、今回はアンシェルさん↓をご紹介します。お取り扱いの種類も多く、フラワーエッセンスの他にアロマなどもお取引扱いされています。
また、都内近郊の方でしたら是非一度、ネイチャーワールドさん↓を訪れてみてください。実物を見て選べるのは嬉しいです。また、最近、フラワーエッセンスの他にもナチュラルなお品も増やされたようで、気になっています。
くどいようですが、フラワーエッセンスはお花のエネルギーを水に写したもの、、ラベンダーのフラワーエッセンスでもその香はありません。エッセンシャルアロマオイルは、お花の芳香成分のみを集めたもので、基本的に外用のみです。
フラワーエッセンスとエッセンシャルアロマオイルの併用は相乗効果が期待されます。念のため、ご利用時は再度ご確認ください。
少しずつですが、風や雲の様子に秋の気配も感じられるようになってきました。同時に、お疲れの出やすい頃でもあります。皆さま、引き続きお身体に気をつけてお過ごし下さいませ。
ではまた
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