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イラストエッセイ

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#習慣にしていること

頭が動いて眠れない夜に眠る方法とは?

頭が動いて眠れない夜に眠る方法とは?

チョットなかなか寝付けない日があったので、バレエの先生に相談。

私が時折通ってるバレエのお師匠さんは、元スターダンサーズバレエ団を退団したおじいちゃん先生。人間の動きを研究し過ぎて、気功師のような技術で骨や筋肉の位置を正してくれます。

疲れた時のヒーラー的な存在。

ポワントのアダージョを格安でやってもらったりとお得レッスン。とりあえず教わった眠り方をありがたくメモ残し。

頭が働いて眠れない

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夏の失敗「防寒し忘れ」

夏の失敗「防寒し忘れ」

夏によくやる失敗。

それは防寒忘れ!

夏の失敗「防寒し忘れて出かける話」暑さより寒さに猛烈に弱い私の夏のお出かけタイム。

「夏の太陽! 日差しが私を呼んでるぜ~!」と、ウキウキ気分。

私もダンサーのはしくれ。裸族でいたい派なので、夏らしい薄着最高! と、肩も足もむき出しのままででかけます。ほかは麻とかレーヨンのめっちゃ薄い気持ちいい素材とか。ズボッと風通しの良いワンピとか。

ところが……

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