体内時計はすぐに乱れる。
たとえ自分が夜型であっても体は正直なもので、睡眠時間が取れていてもメンタルに大きく影響することを身をもって知った。

それより私はホヤが好きなのだが、とある道の駅でホヤ焼きを食べた時、疲労感が一気に回復したことがある。
今、牡蠣食べたい気分🦪✨