最近見つけた弱点

太ももの裏が異様に硬いことに気がついた。
マッサージがすごく痛い。歩きづらい。
ハムストリングって大きな筋肉だからここを柔らかくしないと代謝がよくならず、痩せないというのは本当ですか。

2024.11.7