肩の荷を下ろした感じで、楽に生きれる感覚を覚えました。

親愛なる絵里香さんへ

この度は、6ヶ月間夫婦学を学ばせて頂きありがとうございました。

6ヶ月前の私は、今記憶するかぎり、
体調もあまりよくなく、自信もなく、仕事もあまりうまくいってないような感じでした。
夫との関係、子どもとの関係も含め、離婚する危機といった感じではなかったのですが、仲がわるいわけではないけど、ラブラブな感じでもなかったです。
夫から愛されてない、大切にされてないんじゃないか？みたいな不安もありました。

ですが、ノートを通して私自身を内観していくことや、絵里香さんからの聴き出しなどのお陰で、私自身の思い込みや、考えグセみたいなところに気づくことができました。

また、夫婦学で学んだ、まず自分を先に満たしてあげることなどの大切さや、
1人でかかえて頑張りすぎないことなどそうしない方がいいことを知り、実際に自分を喜ばす方に動いていると

夫婦仲も気づいたら
なんかよくわからないけど、夫優しいかも
あれ、私愛されてるのかも
みたいな感じな現象がおきてくることにびっくりしました。

なぜかわからないけど上手くいくような感覚です。
もう、びっくりで、おもしろい感じです。

そして私は気づくのです。
頑張って苦労することが、美徳みたいな考え
苦労しないと良いことがないみたいな、怠けるとまた違いますが
すり減らしヘトヘトになる感じで動いていたらいつまでたっても幸せになれないのかも！？と。

今まで、生きてきた世界と違うのです。

キッチリ、ちゃんとしないとって思ってると
どこかでやりたくない我慢をしているから苦しさがでてくること。
そんな風に生きてきた私は、きっと身体もガチガチになっていたと思います。

でも、絵里香さんのおしゃっていられたハッピーワールドに少しづつ遊びにいくことからはじまり、まずその感覚を味わう。
その時はなぜだか気持ちいい。
それでまだ慣れてないから、また今までの考えや行動をやりがちなんですが、
その度に絵里香さんとのセッションで、アドバイスや気づきを教えてもらい、
少しづつ、ハッピーワールドにいける時間が長くなり、いつしかそちらの世界の方が肩の荷を下ろした感じで楽に生きれる感覚を覚えました。

そして卒業間近で、順調に書けていたノートが書けなかったときや、

私が、辛いときノートの書いて私自身の内観していましが、書いていくと手が止まってしまいかけなくなったときも、
そこからまた絵里香さんが、聴き出ししてくれました。

時には私にとって耳が痛い言葉もあり、その時は苦しくなりましたが、寄り添って頂き、自分にとっていい言葉だけでなく、絵里香さんの意見も伝えてくれて、私自身
あっ、なるほど！と思え自分自身と向き合え、自分のことをより知ることができました。

そして卒業する最後にはハッピーワールドに引っ越しできるまでになりました。

毎回のセッションがほんと楽しみで、毎回気づきがあり、心強かったです。

ありがとうございました。