ピラティス2回目
Reformer Flow Level 1.0
前回と同じレベルのリフォーマーを使ったクラスだけどインストラクターが違うだけでこんなに違うの！っとめちゃくちゃあちこちプルプルした。
内腿と腹筋に効かせる動きが多かった気がする。多分。
ここ、多分なのが悔しい。
1回目はいろんな動きを流れる感じで進んでいったのに対して、今回はひとつひとつをじっくりという感じだった。
まだ2回目だけど、ちゃんと理解したくてよく分からない中で本も買ってみました。
優木まおみさんの本で書かれていた〝知的好奇心をくすぐられた〟っていうの分かる気がする。
次はまた1週間後。もっと早く行きたい。