【朝食ブログ】とうとう捉まってしまいました^^;

皆さんもそうかもしれません
うちの一家は家に来る郵便物や電話など
しっかり見たり対応するタイプ

送られてきたものを見ないで捨てることはまずない
昨日夕方に電話がかかってきたが出られなかった
折り返すにも先方は窓口が終わっている時間

日付が変わって本日電話したところ・・・
「おー、捉まってしまったー！！！！」
わかっていてもスルーしていた健診結果の後の〇〇指導というもの

実は私はそれに対し非常に詳しいので少し確認
私「個別ですか？集団ですか？」
担当者「えーっと、ちょっと待ってくださいね」
・・・チュルルン、チュルルン（電話保留）
別担当「はい、代わりました。細かい測定がしっかりあって相談もできます」
私「それって、相談じゃなくて〇〇指導の初回支援じゃないの？」
担当者「そうです。（テヘペロ）」
私「継続支援は電話？何？」
担当者「うちでは複数の委託業者に依頼しているので、委託先の方法によりますが、ITも使えるしメールだって使えるし、何でもありますよ（手もみ）」
私「３か月とか６か月とかできないなー」
担当者「途中で止めることもできますよ」
私「それって利用率に関係するんだよね。途中で止めるのはマイナスになるんじゃないの？」
担当者「（なぜか、笑い）そうですけど、途中でも止めることはマイナスにはなりませんよ。僕たちは皆さんの健康に寄与したいのです（マニュアル通り）」
私「申し込みは？」
担当者「書類を再度送っていますので、見てみてください」
私「そう、わかったわ」

しかしさー
少しお腹が出ていて、HbA1cが5.4なのに呼ばれたんだよ。
たったそれだけで。

参加するか、しないか・・・書類をまた見て考えてみるけど
食事は非常に気を使っている
強いて言えば、活動量が足りないこと
酒を飲んでいることだけが課題なんだよね

きっと参加しても行動は変わらないと思う
それでも受ける意味が見つかれば参加するかもね

というわけで本日の朝食
・牡蠣と卵の汁
牡蠣と卵、長ネギを昆布水でおいしさをシンプルに引き出しました
・もち麦入り玄米ご飯
放射能汚染を減らすため、１７時間浸水でいつもより水分を減らして炊飯
やっと普通の硬さに近づいてきました
・キャベツと卵の炒め
キャベツはご近所さんが畑をやっているので、またいただきました！
味付けは卵に白だしに塩こうじを混ぜて、植物性油は使わずに蒸ゆでしました
・大根のぬか漬け
これもご近所さんにいただいたものを６０年以上育てているぬか床で

今期は牡蠣がいつもより安いこともあり、家族が大好きなのでまたスーパーで仕入れてきました。
家族も言っていたけど、本だしより昆布水（昆布+蒸留水＝昆布だし）の方が牡蠣の味がしっかり引き立っておいしいとのこと。