ややこと肉子とうんこ。あと妊娠中の口腔ケアについて

今日から妊娠16週。俗にいう安定期に入った。
わたしは「安定期」は出産までずっと続くものだとばかり思っていたがそうではなく、ここからの3ヶ月（16〜27週）のことをいうらしい。
これまで子宮のなかで着々と作られていた胎盤が完成し、これからはへその緒を通じて赤ちゃんに栄養を送ることになる。妊娠するまでまったくの無知だったので、日々新鮮な気持ちで人体のしくみを学んでいる。

安定期とはいうものの、ずっとつわりの吐き気と無縁だったわたしにとって唯一の心配は流産で、それも12週目くらいからは楽観視していた。気持ち的にはその頃からずっと安定期だった。
（かといってこの先も流産の可能性はゼロではないし、週数がすすめば早産というリスクに移行するので身体を気遣う必要は常にある。）
当然のことながら食べられなくて体重が減ることもなかったので、気まぐれに体重計に乗っては微増を続けているのを薄目で見つつ「このペースで増えていったら困ったことになるのでは」とひやひやしている。運動しようにも、外はもちろん家のなかまで寒いのでなかなかやる気にならず、さてどうしたものか。
妊娠4ヶ月の途中くらいから早くもお腹が目立ちはじめたように思うが、これが赤ちゃんのせいなのか、もともとついていた脂肪なのかいまいち区別がつかない。
しかも、便秘体質のわたしは妊娠してからも相変わらずで、食べ物など意識してはいるものの三日くらい出ないのはめずらしいことではない。下腹部に便が滞っているのもわかる。

ところでわたしの夫は赤ちゃんのことを「ややこ」と呼んでいる。真剣に取り組みはじめたころから、毎回「ややこできた？」「お腹にややこいる？」と聞いてくるところからそれは始まり、今ではわたしも「ややこ」と呼ぶようになった。
最近目立ちはじめたお腹を触り「このお腹はややこ？」と聞かれたとき、「ややこと肉子とうんこだよ」と答えてやった。夫は大笑いして「ややこにもう二人も友だちができてる」と言った。

明日は二回目の妊婦検診で産科に行く。4週間前のエコーでは手を口元にやったり、足でキックしたりしている姿が見えた。今ごろどうなってるんだろう、しっかり成長してくれているといいな。

そういえば今日の夕方歯のメンテナンスに行った。年に3回ほど定期的に診てもらっているのだが、今日は妊婦検診を兼ねてもらった。つわりで吐き気はなかったと伝えると、口の中はきれいなので問題ないですと言われた。
ただ、妊娠後期になると子宮による圧迫で胃液が出やすくなることがあり、胃液は歯を溶かすのでそうなったらこまめにうがいをするようにとアドバイスを受けた。
そうか、妊婦は口腔トラブルを起こしやすいというのは聞いたことがあるけど、つわりで吐くと胃液で歯が溶けるせいでもあるんだと合点がいった。
ちなみに妊娠中はホルモンのせいで歯肉が腫れやすくなるらしい。これも学んだ。