10月13日

最初の記事から大体1週間経ちました。

今週はイラスト練習、運動、料理の習慣付け。
イラスト練習は、毎日出勤前に15分ほどで、POSEMANIACSを使った60秒ドローイングを実施。
実施前に、Youtubeなどでクロッキーのコツや、習慣付けするために意識した方が良いことを仕入れました。
ひとまず構造を単純化して書くようにして、苦手意識を軽減するように。
全然うまくかけねぇじゃん、とかも思ったりしますが、まだ始めたばかりだもんな、と自分に言い聞かせて、引き続き朝の行動習慣としていきたいと思います。

pinterestを見ながら実施したクロッキー

運動習慣としては、週4程度のフィットボクシングを引き続き継続中。
運動するにあたり、食事にも気を使って、夕食はスーパーで買ってきた主催副菜と白米1杯分に味噌汁、などど揚げ物を控えるなどしていましたが、どうにも調べたら控えすぎて栄養バランスが良くないようで、今度はそっち方面の情報も仕入れなければならない事態に。
ひとまずはプロテインやサラダチキンでタンパク質を補強したり、チーズやフルーツなどを軽く間食として撮ったほうが良いという事で、自分なりに色々実践中。料理のレパートリーも増やしていきたいが、いかんせんほぼ料理をしていなかったので現在調味料やら作業環境を改善中。

noteも毎日書かなきゃと思ってると負担になるので、おそらく最低でも週1で付ける程度に思って、行動習慣に取り入れていきたい。