d68
こんばんは!
今日の結果報告です。
朝ごはんはオートミール卵かけご飯と
ブラックコーヒーでした。
お昼はカップヌードルチリトマトの
プロテイン高いやつと
ゆで卵2個、ヨーグルト
おやつつまんじゃいました。
夜ご飯はハイボール三本と
春菊のお浸し、大根の漬物
サラダチキン
きゅうりの漬物
鯖ときのこのおろしポン酢
〆にラーメン食べちゃいました。
反省して明日は朝走りたいとおもいます。
写真はエヴァコラボです。
おやすみなさいー。
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今日の結果報告です。
朝ごはんはオートミール卵かけご飯と
ブラックコーヒーでした。
お昼はカップヌードルチリトマトの
プロテイン高いやつと
ゆで卵2個、ヨーグルト
おやつつまんじゃいました。
夜ご飯はハイボール三本と
春菊のお浸し、大根の漬物
サラダチキン
きゅうりの漬物
鯖ときのこのおろしポン酢
〆にラーメン食べちゃいました。
反省して明日は朝走りたいとおもいます。
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