d27

こんばんはー！
今日の結果報告です。

朝ごはんはヨーグルトに
オールブランとプロテインかけてたべました
あとブラックコーヒー。

昼は焼きおにぎりと唐揚げとブロッコリー
卵焼き、ひじき、ペンネが入った
冷凍お弁当みたいなやつ。

夜はおでんと生ハムとカマンベールチーズ
あとビール、ハイボール、赤ワインでした。

ファミマ限定のホワイトビールが
めちゃくちゃ美味しかったのに
200円くらいだったので
リピしたいと思います。おすすめ。

今日は仕事疲れすぎて
寝落ちしてしまい筋トレ出来なかったので
明日の朝にでもやろうかな。

ストレッチしてねます。

写真は大好きなご当地パンです。

おやすみなさいー。