d66
こんばんは!
今日の結果報告です。
朝は寝坊したので食べ損ねました。
お昼はレタス、トマト、春菊、
サラダチキン、オニオンスープ
こんにゃくベーグルでした。
夜はハイボール2本、
糖質オフビール1本
きゅうりの漬物
大根の漬物、ほうれん草のお浸し
冷奴、ナスと大葉の煮浸し
スパイスカレーでした。
スパイスから作る
油、小麦粉なしのカレーに
はまってて作ってしまう。
そして自分で言うのもあれだけど
本当に美味しい!!!
無駄な味がしなくて
くどくなくて良き。
そしてヘルシー。
ただ食べすぎてお腹パンパン。
写真は沖縄のお豆腐です。
おやすみなさいー。
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