d68
こんばんは!
今日の結果報告です。
朝はオートミールのカレーリゾットたべました。
卵とチーズも入れました。
あと春菊のお浸し、大根の漬物、きゅうりの漬物
オイコスにオリゴ糖かけたのたべました。
お散歩して、帰ってきてから
ぶどうと伊予柑たべました。
フルーツおいしい。あとビタミン欲してるのか
オレンジジュースも久しぶりにのみました。
口めっちゃ荒れてるけど
自然と体がほっしてるのかな
あとクッキーたべました。
夜はハイボールと焼売6個でした。
食後にまた伊予柑たべました。
これから仕事です。
仕事前にたけのこの里の小袋と
クッキー食べちゃった。
頑張って働きます。
写真は北海道のお寿司屋さんでのんだやつです。
おやすみなさいー。
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