池袋レモンティー
夕方前、用事で池袋へ。
東口の昭和な雰囲気漂う喫茶店へ。
レモンティーを飲んだ。レモンティーについて記します。
レモンティーは、紅茶にレモンのスライスや果汁を加えた飲み物で、アメリカで生まれたと言われています。カリフォルニアの農家が紅茶にレモンを入れる習慣を持っていたことがきっかけで、これが広まりました。日本では、サンキストがレモン消費を促進するために女性誌で紹介したことで普及しました。
レモンティーには、以下のような多くの効能があります
疲労回復：レモンに含まれるビタミンCが疲労回復を助けます。ビタミンCは抗酸化作用があり、免疫力を高める効果も期待できます。
消化促進：レモンの酸味が消化を助け、胃の働きを良くします。食後に飲むと、消化を助ける効果があると言われています。
リフレッシュ効果：レモンの香りがリフレッシュ効果をもたらし、気分をリフレッシュさせます。ストレス解消にも役立ちます。
美肌効果：ビタミンCはコラーゲンの生成を助け、美肌効果も期待できます。肌のハリやツヤを保つために役立ちます。
レモンティーは、ホットでもアイスでも楽しめるので、季節や気分に合わせて飲み方を変えてみるのも良いですね。例えば、寒い冬にはホットレモンティーで体を温め、暑い夏にはアイスレモンティーで爽やかにリフレッシュするのがおすすめです。また、レモンティーにハチミツを加えると、さらに風味が豊かになり、喉のケアにも効果的です。自分だけのオリジナルレシピを見つけて、レモンティーを楽しんでみてください。
