私は、毎朝。noteで、状態把握をしていたんだ。

おはようございます。子育てを応援する楽しく遊ぶichigoです。

子どもをお手本に生きる私のnote。今日もよろしくお願いします。

昨日は、noteを書いていたら、3000文字を超えていて・・・。
びっくりしました。
読み返しながら、わたしは子育てを応援する。と言いながら、今日も自分を応援する文章を書いてるのだろうなぁ・・・と気づきました。

毎朝の状態把握にnote

ここは、表現の場所です。
多くの人が自分を表現してます。
みんな、個性がある。
同じ言葉、同じ媒体を使っているのに、同じ文章表現で書くのは難しい。
その人の文章をひらけば、伝わってくる世界観とか雰囲気とかがあるのです。
それが好き。

私は、底辺noterなので影響力もありませんし、誰かを巻き込む文章も書けません。強烈な個性は・・・・・ない！
でも、生きてることで十分意味があると思うのです。
そこをいつもいつも思い出し確認しながら、noteを書いてる気がします。

うっかり誰かと比べる私を。
うっかり数を数えてしがちの私を。
うっかり落ち込んで。
うっかり八つ当たり。
承認欲求強めの私が、エゴと言う名の悪魔を召喚しそうになる。

今日は、どんな状態かな？？と確認するのに、朝のnoteはぴったりです。
思考優位なのか？感情なのか？それとも、からだの状態は書きながらどんな感じなのか？？

どんな私の結局私なので、OKなんですけどね。
この時間は、すごく貴重なんです。

状態把握したら、変化していく

毎朝、お化粧することで、今日の肌の状態に気づくことが多いのが女性です。
そして、お化粧のノリが悪ければ、対応しますよね。
状況把握の中でハプニングが起きても・・・
経験を積めば積むほど、『どうにかなる』も増えます。
どうすれは、自分を基準ラインまで持っていけるかを、よくわかっているからです。

基準ラインのポイントは、「ご機嫌」かなって思うんです。

『よし！！』ってなったら、OK。
『まぁいいか！』ってなったら、OK。

自分で変化できるんだろなって思うのです。

これに関しては、子どもは手助けが必要です。
一人では、できないですね。安心できる人がいて、状態変化ができます。

あっ！
でも、大人も、安心できる人がそこにいれば、大切にしたい人がそこにいれば、（子どもとか）いくら自分の状況が悪くても、急にスイッチが入って元気が出てきますね。

誰かの元気な文章に触れると、言葉に触れると、なんだか心が暖かくなってくることってありますよね。

結局は、一人でいても、誰かといても、どうにでもなる！
私たちは、『変われる』大丈夫！！と言うことだ。

いつも不安なのは・・・状況がわからないからかもしれせん。

自分の状況把握しておくと、変化もしやすいし、変わったことに気づきやすいですから、自分を客観的に見る時間は、必要なんだろうな〜って思います。
何よりも、今あるものに目が向けられますね。すると、安心します。
その安心の中から、今日をスタートさせてみてくださいね。


新しい朝は、希望の朝。
今日も、素晴らしい1日へ。いってらっしゃーい。
また明日。