元気になるコツ

『私、こんなに頑張ってるのに…』
『私ばっかり頑張ってる…』
『どうして私の事褒めてくれないの？』

こんな事
思ったり考えたりした事
ありませんか？

こう思ってしまうと
今まで頑張ってきた自分を
認めてあげる事もできないし
逆にヤル気が無くなってしまいます

そんな時
私は
すぐには元気になれなくても
繰り返し練習する事で
自分1人でも
元気になれるコツの
とっておき
今日は１つお伝えしますよ‼️