悪玉コレステロール値が高い為、食事改善と運動を管理しようと、アプリ「あすけん」を使っています。
始めて約3ヶ月、自分に合った食事内容が何となく分かってきて、アプリのお姉さんに褒めてもらえました！🙌うれしー！　
これで今月末の結果も良ければ最高なのですが。