有田焼で朝ごパン
みなさん、こんちには！
縁器屋の佐々木です。
8月に入って3日目。暑い日が続いていますが、夏バテ、大丈夫ですか？
夏バテになってしまうと食欲がなくなってしまったり、夏風邪をひいてしまったりして夏を全力で楽しめなくなってしまいますね。
夏バテを予防するには、栄養補給が大事なんです。普段から朝ごはんを抜いていたりすると、夏バテだけでなく、熱中症にもかかりやすいとか。
朝はバタバタしがちで時間がなく、朝ごはんをしっかり食べるのってちょっと大変ですよね…。かくいう私も寝坊してドタバタと出かける準備、なんて日もあります。
そんな時にオススメなのはでさくっと食べられるワンプレート朝ごはん。
今回は涼しげな水色のお皿に盛り付けてみました。
ベーコンとスクランブルエッグはひとつのフライパンで同時に調理して時短に。パンとグリーンサラダ、ミニトマトも乗せれば立派な朝ごはんです♪お皿を1枚しか使わないので、洗い物が少ないのもポイント！
この日はちょっと余裕があったので、ヨーグルトもつけちゃいました。
みなさんもぜひ朝ごはんをしっかり食べて、元気に夏を楽しみましょう！
朝ごはんに使った器たちは縁器屋にてお買い求めいただけます。
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