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TOEICスコアアップの裏技!おすすめ参考書と3週間の学習スケジュールを大公開



TOEICは、正しい戦略を知っていれば、3週間でスコアを爆上げできる!

「TOEICを受けたいけど、何から手をつければいいのか分からない…」

「勉強しているのに、なかなかスコアが伸びない…」

「忙しくて勉強時間が取れないけど、できるだけ短期間でスコアを上げたい!」

もし、あなたがこんな悩みを抱えているなら、この記事が突破口になるはずです。

TOEICのスコアアップには、長期間の勉強は必要ありません。

大切なのは、「無駄な勉強」をせず、スコアアップに直結する学習法を選ぶこと。

正しい戦略を知り、適切な参考書を使って計画的に学習すれば、

たった3週間でもスコアを大幅に伸ばすことが可能です!

では、具体的に何をすればいいのか?

あなたの現在のスコアや目標に応じた「最適な参考書」

確実にスコアアップするための「効果的な勉強法」

忙しい人でも実践できる「1日2時間以内の学習スケジュール」

この記事では、これらを徹底解説します!

「この勉強法をもっと早く知っていれば…」と後悔する前に、

最短ルートでスコアを伸ばす方法を今すぐ学んでいきましょう!


あなたも当てはまる?TOEICでスコアアップに悩んでいませんか?

この記事は、TOEICのスコアを伸ばしたいすべての人 に向けていますが、特に以下のような悩みを持っている方に役立ちます。

TOEICの勉強を始めたいけど、何から手をつけるべきか分からない

短期間でTOEICのスコアを上げたい
 
(試験日が近い、就活・進学に間に合わせたい)

英語が苦手だけど、できるだけ効率よく学びたい

忙しくて勉強時間が確保できないが、少ない時間で最大の成果を出したい

参考書が多すぎて、どれを選べばいいのか分からない

「どのレベルの人が、どの教材をどう使えばいいのか?」を知りたい

あなたがこの中のどれかに当てはまるなら、この記事を最後まで読むことで解決策が見つかります!

「とにかく今すぐスコアを上げたい!」という人のために、

目標スコア別に「最適な参考書」「勉強法」「1日のスケジュール」

を詳しく解説していきます。

TOEICのスコアアップは、

「何を・どの順番で・どのように」学ぶかで決まります!

これから一緒に、最も効率的な方法 を学んでいきましょう!



3週間で劇的スコアアップ!あなたに必要な3つのポイント

この記事を最後まで読むことで、あなたは以下の3つを手に入れることができます。


1. 自分に最適な参考書と勉強法が分かる!

TOEICの参考書はたくさんありますが、すべての人に合う万能な教材はありません。

「あなたの現在のスコアや目標に応じた最適な参考書」 を厳選して紹介します。

さらに、その参考書をどう使えば最大限の効果が得られるのか? 具体的な活用法まで詳しく解説します!


2. 1日2時間以内でできる「3週間の学習スケジュール」が手に入る!

「何を、どの順番で、どうやって学べばいいのか?」が分からないと、無駄な勉強をしてしまいがちです。

そこで、この記事では 「目標スコア別」に最適な1日の勉強スケジュール を提案します!

1日2時間以内で実践可能 なので、忙しい人でも無理なく続けられます。


3. 最短ルートでスコアアップできる!

この記事で紹介する勉強法を実践すれば、3週間で50〜100点のスコアアップ も現実的に狙えます。

TOEICは
「正しい戦略」×「適切な参考書」×「継続的な実践」 の3つが揃えば、短期間でも劇的に伸ばすことが可能です!


この記事を読めば、もうTOEICの勉強で迷うことはありません!

「今まで何となく勉強していた…」という人でも、

この記事を読めば 「何をすべきか」が明確になり、最短でスコアを伸ばすことができます。

次の章では、「なぜスコアが伸びないのか?」その原因を詳しく解説 していきます!


勉強しているのに伸びない?TOEICスコアが上がらない3つの原因

「TOEIC対策をしているのに、なかなかスコアが上がらない…」

そんな悩みを持っている人は多いですが、実はスコアが伸びない理由はハッキリしています。

間違った勉強法をしていると、どれだけ時間をかけてもスコアは伸びません!

ここでは、多くの人が陥りがちな 「スコアが伸びない原因」 を3つ解説します。


❌ 1. 「とりあえず単語帳」から始めてしまう

TOEICの勉強を始めるときに、「まずは単語帳から…」と考える人が多い ですが、これは大きな落とし穴です。

🔻 なぜNGなのか?

TOEICは単語力だけではスコアは上がらない!

文章の中で「どのように使われるか?」を知らないと意味がない!

✅ 単語だけ覚えても、リスニングや長文が聞き取れない・読めない!

📌 対策 →「単語+実践形式の問題」をセットで学ぶ!

単語を覚えるなら、「TOEIC頻出フレーズ」としてインプットする ことが大切です。

おすすめの方法は、「単語帳に付属されている文章を読みながら単語を覚える」こと。


❌ 2. 参考書を買いすぎて、どれも中途半端になる

TOEICの参考書はたくさんありますが、「とりあえず評判のいいものを買ってみる」 というのは逆効果です。

🔻 なぜNGなのか?

✅ 「どの教材をどのように使うか」が分からず、勉強が進まない

✅ いろいろ手を出すと、どの教材も中途半端になりがち

1冊を完璧に仕上げる方が、スコアアップにつながる!

📌 対策 →「スコア別に最適な3冊だけ」を使う!

この記事では、「あなたのスコア帯に合ったベストな参考書」 を厳選して紹介します。

多くの参考書に手を出すのではなく、必要なものだけを確実に仕上げる のがスコアアップの近道です。


❌ 3. リスニング対策が不十分(=「聞くだけ」になっている)

TOEICのリスニングは 試験全体の50% を占める重要パートですが、「ただ聞いているだけ」の勉強法ではほぼ効果がありません!

🔻 なぜNGなのか?

✅ 「英語の音に慣れるだけ」では、正しく聞き取れるようにならない

 ✅ 聞くだけでは、語彙や文法の理解が追いつかない

本番のスピードに対応できない
 (実際の試験では想像以上に速く感じる)

何度も練習すると、質問を聞いた瞬間に自然と答えを予測できるようになり、正解を確信して選べるようになる


📌 対策 →「シャドーイング&倍速リスニング&音読」で耳と読解力を鍛える!

TOEICのリスニング対策には、「聞く」だけでなく「発音する」ことが重要 です。

おすすめの方法は、シャドーイング(聞いた音声をそのまま真似して発音する)を取り入れること。

また、1.2倍速で音声を聞くトレーニング をすると、本番のスピードがゆっくりに感じられるようになります!

さらに、音読を取り入れることでリスニング&リーディングの両方を強化 できます。

音読をすると、英文の構造が頭に入りやすくなり、リスニング時の理解スピードも上がります!

おすすめのやり方

① リスニング音声を聞きながらシャドーイング(1.0倍速 → 1.2倍速へ)

② スクリプトを見ながら音読(発音・イントネーションを意識)

③ スクリプトなしで音声だけを聞き、意味が瞬時に取れるかチェック!

このトレーニングを続けることで、リスニングの正確性&読解スピードが格段にアップ します!✨



スコアが伸びない原因を解決すれば、結果は必ずついてくる!

✅「単語+実践問題」をセットで学び、使える英語として定着させる!

単語だけ覚えても意味がない!
実際の問題で使われる文脈と一緒に学ぶことで、試験で確実に活かせる。


✅「参考書3冊だけ」に絞って徹底的にやり込み、知識を確実にモノにする!

たくさんの教材に手を出すと、どれも中途半端に…。
厳選した3冊を完璧に仕上げるほうが、確実にスコアアップする。


✅「シャドーイング&倍速リスニング」で耳を鍛え、試験のスピードに対応できるようにする!

TOEIC本番は想像以上に速い!
事前に倍速で練習し、シャドーイングで正確に聞き取る力を身につける。


✅「音読」を取り入れ、リーディングとリスニングの両方を強化する!

目で読むだけでは定着しない!
声に出して読むことで、英語のリズムを身につけ、リスニングでも理解しやすくなる。

スコアが伸びない原因を解決すれば、TOEICは短期間でも確実にスコアアップできます!

次の章では、「じゃあ、どうやって勉強すればいいのか?」 具体的な解決策を詳しく解説していきます!



最短3週間でTOEICスコアアップ!効率的に伸ばす3つの戦略

TOEICのスコアを短期間で伸ばすには、「最も効率の良い方法」だけを選んで実践することが重要 です。

ここでは、スコアアップに直結する3つの戦略を紹介します。

この方法を正しく実践すれば、3週間で50〜100点アップも十分に可能 です!



1. TOEICのパートごとに最適な参考書を選ぶ!

TOEICの試験はリスニング(Part 1〜4)とリーディング(Part 5〜7)に分かれており、それぞれに適した学習法があります。

ここでは、パートごとに最適な参考書 を紹介します!



Part 2(応答問題)対策のおすすめ参考書

👉 「瞬時に正解を選べるようにになる訓練がカギ!」

TOEICのPart 2(応答問題)は、短い質問を聞き、その答えとして最も適切な選択肢を選ぶ形式 です。

シンプルな形式ですが、「質問の意味を瞬時に理解し、正しい選択肢を選ぶ力」 が求められます。

特に、5W1H(What, Where, When, Why, Who, How)やYes/Noで答えられるシンプルな質問にはすぐに対応できる人が多い ですが、
関節疑問文や提案・依頼の表現になると、迷ってしまうことが多い です。

例えば:

「Do you know when the meeting starts?(会議がいつ始まるか知っていますか?)」

Yes/Noで答えるのではなく、「It starts at 3 PM.(3時に始まります)」のような適切な応答を選ぶ必要がある!

そのため、よく出る質問と応答パターンを繰り返し練習し、瞬時に正解を選べるようにすることがカギ!


🔳 TOEIC L&R TEST 200問音読特急 瞬発力をつける


◆ おすすめ理由

Part 2のよくある応答パターンを徹底網羅!
質問を聞いた瞬間に、素早く正解を選ぶ力を鍛えられる
音読トレーニングを取り入れることで、リスニング力もアップ!

◆ 効果的な使い方

1日10〜15問を音読し、質問→答えのパターンを体に覚えさせる!
リスニング音声を活用し、ナチュラルスピードで答えを予測する力を鍛える!




Part 3・4(会話・説明文問題)対策のおすすめ参考書

👉 「リスニングの先読み&スクリプト分析が重要!」

TOEICのPart 3(会話問題)とPart 4(説明文問題)は、長めのリスニングを聞きながら、3つの設問に答える形式 です。

会話や説明文が一度しか流れないため、音声を聞いてから考えていては間に合いません!

そのため、「問題の先読み」と「スクリプト分析」を徹底することがスコアアップのカギ になります。

✅ 先読みとは?

リスニングが流れる前に、設問を読んでおくことで、どんな情報が求められるのかを予測するテクニック!

これを身につけると、「どこに集中して聞けばいいのか?」が明確になり、正解率が大幅にアップします!

✅ スクリプト分析とは?

リスニングのスクリプト(全文)を見ながら、どのフレーズが問題に対応しているのかを確認し、出題のパターンを理解する方法 です。

「どんな単語や表現が正解につながるのか?」を学ぶことで、本番のリスニングが格段に聞き取りやすくなります。


🔳 TOEIC L&R TEST 音読特急 速聴力をつける

◆ おすすめ理由

リスニングの先読み力を鍛えるのに最適!
倍速リスニングのトレーニングができ、本番のスピードに対応できる
音読トレーニングとセットで、リスニング力&リーディング力を同時に強化!

◆ 効果的な使い方

リスニング音声を1.2倍速で聞き、音の変化に慣れる!
音読を取り入れて、文章を瞬時に理解できるようにする!




Part 5・6(文法・短文穴埋め問題)対策のおすすめ参考書

👉 「パターンを覚えて、素早く解答できるようにする!」

TOEICのPart 5・6(文法・短文穴埋め問題)は、「スピード勝負」 です。
文法問題は考え込まずに瞬時に答えを選べるようになることがカギ!

そこで、短期間で効率よく得点アップを狙うなら『文法特急』、さらに極めて安定した高得点を狙うなら『でる1000問』 がおすすめです!


🔳 1駅1題! TOEIC L&R TEST 文法特急

◆ おすすめ理由

1問1ページ完結型なので、スキマ時間に最適!
TOEIC文法問題(Part 5)でよく出るパターンを短時間でマスターできる
解説がシンプルで分かりやすいので、短期間の対策にぴったり!

◆ 効果的な使い方

1日10問解き、間違えた問題を復習!
3周繰り返して、文法問題の解答スピードを上げる!

「短期間でTOEICの文法を攻略したい!」という人は、まずこの1冊を完璧に仕上げよう!


🔳 TOEIC L&Rテスト 文法問題 でる1000問

◆ おすすめ理由

TOEIC文法問題の頻出パターンを1000問収録!
「なぜその答えになるのか?」が詳しく解説されている
本番での解答スピードを大幅にアップできる!

◆ 効果的な使い方

1日20問ずつ解き、3週間で600問以上に挑戦!
間違えた問題は解説をしっかり読み込み、パターンを暗記する!


どっちを選べばいい?

「短期間でTOEICの文法を攻略したい!」
   → まずは『文法特急』から!

「さらに完璧を目指したい!」
   → 『でる1000問』で極めよう!

まずは、短期決戦なら『文法特急』を3周することが最優先!

その後、余裕があれば『でる1000問』で仕上げれば、TOEIC文法は完璧になります!



Part 7(長文読解問題)対策のおすすめ参考書

👉 「読解スピードを上げることが最重要!」

TOEICのPart 7(長文読解問題)は、リーディングセクションの中で最も配点が高く、時間との戦いになるパート です。

「時間が足りなくて最後まで解き切れなかった…」という人が多いのが、このPart 7。

そのため、読解スピードを上げ、効率よく情報を見つけるスキルを身につけることがカギ!


Part 7の攻略法!

📌 「設問を先に読む」 → 「該当箇所を探す」
📌 「スキャンリーディング(必要な情報を探す読み方)」を身につける
📌 「文法・単語の知識を増やし、文章理解のスピードを上げる」

TOEICの長文読解では、全文を最初から最後まで読んでいては時間が足りません。

特に、問題を解く前に設問を先に読んで、どんな情報が求められているのかを把握することが重要!


🔳 1駅1題! TOEIC L&R TEST 読解特急

◆ おすすめ理由

✅ 1回の学習で1題ずつ解けるため、スキマ時間に最適!
TOEICのPart 7と同じ形式の問題が収録されている
解説が分かりやすく、設問の意図や解き方のコツが学べる!

◆ 効果的な使い方

1日1題ずつ解き、解答スピードを意識する!
問題を解く前に設問を先に読み、必要な情報を素早く見つける練習をする!
わからなかった単語やフレーズはメモして、語彙力を強化する!


🔳 TOEIC L&R TEST 出る問超特急 金の読解

◆ おすすめ理由

Part 7の難易度が高い問題に特化しており、ハイスコアを狙う人向け!
解説が詳しく、「なぜこの選択肢が正解なのか?」がしっかり理解できる!
文法・語彙の補足説明も充実しているため、総合力が鍛えられる!

◆ 効果的な使い方

1日1セット(5問程度)を解き、解説を熟読する!
時間を計って解き、本番のペースを意識する!
「読解特急」よりも難易度が高いため、800点以上を目指す人におすすめ!



総合対策!TOEIC全パートをカバーするおすすめ参考書

👉 「TOEIC全体のバランスを整えて、総合力を伸ばしたい人向け!」

「Partごとの対策も大事だけど、試験本番を意識した総合的なトレーニングがしたい!」

そんな人には、本番と同じ形式で対策できる総合問題集 を活用するのがおすすめです


🔳 公式TOEIC Listening & Reading 問題集 11

◆ おすすめ理由

TOEICの公式問題を解ける唯一の教材!
本番と同じ形式の問題が収録されており、試験の雰囲気に慣れられる!
リスニング・リーディングの両方をカバーできるため、バランスよく学習できる!

◆ 効果的な使い方

最初の1週間は1日1パートずつ解く!
2週目以降は、本番と同じ時間を計って模試形式で解く!
リスニングは倍速で聞くなど、本番より少し難しくして練習する!


🔳 【音声DL・全問解説動画付】TOEIC(R) L&Rテスト 究極の模試600問+

◆ おすすめ理由

✅ 模試3回分(600問)を収録し、実践的なトレーニングができる!
✅ 問題の解説動画付きで、解き方のポイントが学べる!
問題の難易度がやや高めなので、本番より難しい状況で対策できる!

◆ 効果的な使い方

試験の2週間前から本番を意識して、時間を計って解く!
解説動画を見て、正解の根拠をしっかり理解する!
間違えた問題を分析し、同じミスをしないように復習する!


🔳 公式TOEIC Listening & Reading 800+

◆ おすすめ理由

✅ 800点以上を目指す人向けに作られた、難易度の高い問題集!
✅ 「難しいリスニング問題」「難解な長文問題」など、本番で高得点を取るための応用力が鍛えられる!
✅ 本番より少し難しめの問題を解くことで、試験当日が楽に感じるようになる!

◆ 効果的な使い方

800点以上を狙う人は、本番1ヶ月前から解き始める!
時間を計って模試形式で解き、解答スピードを意識する!
間違えた問題の解説をしっかり読み、理解するまで繰り返し復習!


どの総合問題集を選べばいい?

「とにかく本番と同じ問題を解きたい!」『公式問題集』がおすすめ!

「しっかり解説を読んで、解き方を学びたい!」『究極の模試600問+』で対策!

「800点以上を目指して、難問にチャレンジしたい!」『公式TOEIC 800+』で高得点対策!

TOEICは実戦形式の問題を解くことで、スコアアップの実感が得られます。

本番前にしっかり模試を解き、試験当日に最高のパフォーマンスを発揮できるようにしましょう!



自分のレベルに合った参考書を選び、確実にスコアアップしよう!

TOEICのスコアアップには、「今のレベルに合った参考書を選び、それを徹底的にやり込むこと」 が最も大切です。

間違ったレベルの教材を使うと、「難しすぎて挫折する」「簡単すぎて伸びない」 ということになりがちです。

ここでは、「600点未満」「600〜700点」「700〜800点」「800点以上」 の4段階に分け、

おすすめ参考書&効果的な活用法 を詳しく解説していきます!


目標スコア:600点未満(基礎レベル)

👉 「単語・文法・リスニングの基礎を固め、TOEICの問題形式に慣れる!」

このレベルの人は、まずTOEICの問題形式に慣れ、基礎力を身につけることが最優先!

「試験中に何をすればいいのか分からない…」という状態を脱し、基礎単語・文法をしっかり固める ことが大切です。


TOEIC L&R TEST 出る単特急 金のフレーズ

◆ おすすめ理由

✅ TOEICによく出る単語1000語を厳選!
✅ 例文付きで、単語の使い方も身につく!
✅ 音声付きなので、リスニング対策にも使える!

◆ 効果的な使い方

1日50単語ずつ覚え、2週間で1000語を暗記!
音声を活用し、発音とリスニングをセットで学習!


1駅1題! TOEIC L&R TEST 文法特急

◆ おすすめ理由

✅ TOEICの文法問題(Part 5)に特化し、基礎力を短期間で固められる!
✅ 1問1ページ完結型なので、スキマ時間に最適!
✅ 解説がシンプルで分かりやすいので、初心者でも理解しやすい!

◆ 効果的な使い方

1日10問解き、解説をしっかり読む!
3周繰り返し、文法問題を素早く解けるようにする!


公式TOEIC Listening & Reading 問題集 11

◆ おすすめ理由

✅ TOEIC本番と同じ形式の問題が収録されている!
✅ 問題のレベルが公式と完全一致しており、試験の雰囲気を体験できる!
✅ リスニング・リーディングの両方をカバーできる!

◆ 効果的な使い方

最初の1週間は1日1パートずつ解く!
2週目以降は、本番と同じ時間を計って模試形式で解く!


目標スコア:600〜700点(中級レベル)

👉 「解答スピードを意識しながら、リスニング&長文の得点を安定させる!」

このレベルでは、「時間内に全問解けるようにする」「長文・リスニングの正答率を上げる」 ことが課題になります。


TOEIC L&Rテスト 文法問題 でる1000問

◆ おすすめ理由

✅ Part 5(文法)の頻出問題を1000問収録!
✅ 解説が詳しく、「なぜこの答えになるのか?」が分かる!
✅ 時間を意識して解くことで、解答スピードが向上!

◆ 効果的な使い方

1日20問を解き、解説をしっかり読む!
3週間で600問以上解き、出題パターンを覚える!


TOEIC L&R TEST 音読特急 速聴力をつける

◆ おすすめ理由

✅ Part 3・4のリスニング強化に最適!
✅ 倍速音声を活用し、本番より速いスピードに慣れる!
✅ スクリプトを見ながら音読することで、リーディング力もアップ!

◆ 効果的な使い方

1.2倍速でリスニング音声を聞く!
スクリプトを見ながら音読し、英語のリズムを身につける!


目標スコア:700〜800点(上級レベル)

👉 「細かいミスをなくし、安定して高得点を取れるようにする!」

このレベルでは、「長文読解の精度を高める」「リスニングの聞き逃しをなくす」 ことが重要です。


TOEIC L&R TEST 出る問超特急 金の読解

◆ おすすめ理由

✅ Part 7(長文読解)の高難度問題を攻略できる!
✅ 「設問の意図」を理解し、選択肢を素早く見極める力がつく!

◆ 効果的な使い方

1日1セット(5問程度)を解き、解説を熟読する!
時間を計り、本番と同じペースで解く練習をする!


目標スコア:800点以上(上級レベル)

👉 「満点に近づくために、細かい部分まで正確に理解する!」

800点以上を目指すには、「難易度の高い問題にも対応できる力」 を養う必要があります。

このレベルの人は、「時間内に全問解く力はあるが、細かいミスが減らせない」「リスニングの微妙な違いを聞き取れない」 ことが課題になりがちです。

そこで、難問にも対応できる応用力を鍛えながら、正確性を高めるトレーニングを行いましょう!


800点以上を狙うためのポイント!

「難易度の高い問題に挑戦し、難問でも正解を選べるようにする!」
「細かいミスを徹底的になくし、正答率を安定させる!」
「リスニング・リーディングともに時間配分を最適化し、余裕を持って解く!」

公式TOEIC Listening & Reading 800+

◆ おすすめ理由

✅ 800点以上を目指す人向けに作られた、難易度の高い問題集!
✅ 「高難易度のリスニング」「長文読解の複雑な設問」など、本番の難問対策ができる!
✅ 本番より少し難しめの問題を解くことで、試験当日が楽に感じる!

◆ 効果的な使い方

試験1ヶ月前から解き始め、難問への対応力をつける!
時間を計って模試形式で解き、解答スピードを意識する!
「難しい問題に慣れる」ことで、本番の試験が簡単に感じるようになる!


【音声DL・全問解説動画付】TOEIC(R) L&Rテスト 究極の模試600問+

◆ おすすめ理由

✅ 模試3回分(600問)を収録し、実践的なトレーニングができる!
✅ 全問解説動画付きで、解き方のポイントを詳しく学べる!
✅ 本番の難易度とほぼ同じ or やや難しめの問題が収録されており、試験当日が楽に感じる!

◆ 効果的な使い方

試験の2週間前から、本番を意識して時間を計って解く!
解説動画を視聴し、正解の根拠をしっかり理解する!
間違えた問題を分析し、同じミスをしないように復習する!

「公式問題集と並行して、より実践的なトレーニングをしたい!」という人におすすめ!


TOEIC L&R TEST 出る問超特急 金の読解

◆ おすすめ理由

✅ Part 7(長文読解)の高難度問題に対応できる!
✅ 設問の意図を深く理解し、正確に答えを選ぶ力がつく!
✅ 細かい文法・語彙の補足説明が充実しており、総合力をアップできる!

◆ 効果的な使い方

1日1セット(5問程度)を解き、解説を熟読する!
時間を計って解き、本番のペースを意識する!
特に難しい問題を中心に、なぜ間違えたのかを分析し、弱点を補強する!


どの参考書をどのように使えばいい?

「難問を解く力をつけたい!」『公式TOEIC 800+』で高得点対策!

「本番と同じ形式で模試を解きたい!」『究極の模試600問+』で実戦演習!

「Part 7の読解力をさらに鍛えたい!」『金の読解』で読解スピード&正確性をアップ!

TOEICの800点以上を取るには、「難問への対応力」「正答率の安定化」「試験本番のペース配分」 の3つが重要になります。

本番前にしっかり模試や難問対策を行い、試験当日に最高のパフォーマンスを発揮しましょう!



2. 目標スコア別!3週間の学習スケジュール

ここまでで、目標スコア別の最適な参考書 を紹介しました。

しかし、「参考書を買ったものの、どう進めればいいのか分からない…」という人も多いはず。

そこで、600点未満・600〜700点・700〜800点・800点以上 の4つのレベル別に、

1日2時間以内で実践できる「3週間の学習スケジュール」 を提案します!

このスケジュールを実践すれば、最短3週間でTOEICのスコアを大幅にアップできます!




目標スコア:600点未満(基礎レベル)

👉 「単語・文法の基礎を固め、TOEICの問題形式に慣れる!」

このレベルでは、まず**「単語・文法の基礎を固めること」** が最優先。
また、TOEICの問題形式に慣れ、時間配分を意識しながら解く練習をしましょう!

📅 1週目(基礎固め)

👉 目標:単語・文法の基礎を習得し、TOEICの問題形式を理解する!

『金のフレーズ』を1日50単語ずつ暗記(合計350単語)
『文法特急』を1日10問ずつ解き、文法の基本をマスター
公式問題集のリスニングPart 1・2を毎日1セット解く(聞き取り力UP)


📅 2週目(実戦練習)

👉 目標:解答スピードを上げ、リーディング対策を強化する!

『金のフレーズ』の復習&追加で1日50単語ずつ暗記(合計700単語)
『文法特急』を2周目に突入(解答時間を短縮!)
公式問題集のリーディングPart 5・6を毎日1セット解く(解答スピードUP)


📅 3週目(模試&総仕上げ)

👉 目標:本番を想定して、時間配分を意識しながら解く!

『金のフレーズ』の総復習(試験直前に仕上げる!)
公式問題集の模試を2回解き、試験の流れを確認
リスニングは1.2倍速で聞き、試験本番を楽に感じるようにする!




目標スコア:600〜700点(中級レベル)

👉 「解答スピードを意識しながら、リスニング&長文の得点を安定させる!」

このレベルでは、「時間内に全問解けるようにする」「長文・リスニングの正答率を上げる」 ことが課題になります。


📅 1週目(基礎強化)

『金のフレーズ』を1日50単語ずつ暗記(復習を含め、1週間で500単語)
『でる1000問』を1日20問ずつ解き、文法問題の解答スピードを上げる!
『音読特急 速聴力をつける』でリスニングトレーニング(1日15分)


📅 2週目(解答スピードUP)

『金のフレーズ』を復習&1日50単語ずつ追加暗記(合計1000単語)
『でる1000問』を2周目に突入し、間違えた問題を重点的に復習!
公式問題集のPart 7(長文)を毎日1セット解き、リーディングスピードを上げる!


📅 3週目(模試&総仕上げ)

『金のフレーズ』の総復習(苦手な単語を重点的にチェック)
公式問題集の模試を2回解き、試験の流れを確認
リスニングは1.2倍速で聞き、本番のスピードに慣れる!




目標スコア:700〜800点(上級レベル)

👉 「長文読解とリスニングを強化し、正答率を安定させる!」

このレベルでは、「細かいミスを減らし、安定して高得点を取る」 ことが大切です。


📅 1週目(高難度対策開始)

『金の読解』を1日1セット(5問)解き、解説を熟読!
『でる1000問』のPart 5・6を毎日20問ずつ解き、時間短縮を意識!
『音読特急 速聴力をつける』を使い、リスニングのスピードを強化!


📅 2週目(実戦練習)

『金の読解』の2周目に突入(より短時間で解く訓練)
リーディングを時間を計って解き、本番のペース配分を体に覚えさせる!
公式問題集のリスニングPart 3・4を毎日1セット解く!


📅 3週目(模試&仕上げ)

『金の読解』の総復習(難しい問題を重点的に解き直す!)
公式問題集の模試を2回解き、試験の流れを確認
リスニングを1.5倍速で聞き、本番をより簡単に感じるようにする!




目標スコア:800点以上(上級レベル)

👉 「難問を攻略し、正確性を極限まで高める!」

このレベルでは、「満点に近づけるために、難問への対応力を強化する」 ことが必要です。


📅 1〜2週目(難問演習)

『公式TOEIC 800+』を毎日1セット解き、難問への対応力を高める!
『究極の模試600問+』を模試形式で解き、解説動画を視聴する!
リスニングは1.5倍速で聞き、本番のスピードに完全対応!


📅 3週目(模試&最終調整)

公式問題集の模試を2回解き、試験の流れを確認
『究極の模試600問+』の解説を再確認し、苦手分野を克服!


3. 3週間だけで終わらせない!スコアアップを継続するために

TOEICの学習は、3週間でスコアアップすることが可能 ですが、継続的に学ぶことでさらに高得点を狙えます!

ここでは、学習を習慣化し、モチベーションを維持するコツ を紹介します。


1. 目標を「スコア」ではなく「行動」にする!

TOEICの目標を「〇〇点を取る!」だけにすると、結果がすぐに出ないと挫折しがちです。

そのため、「1日1時間勉強する」「毎日リスニングを30分やる」など、行動ベースの目標を設定 するのが効果的!

NG例:「3週間で700点を取る!」
OK例:「毎日30分は必ずリスニングをする!」

こうすることで、継続しやすくなり、スコアアップの確率も高まります!


2. 学習の「見える化」でモチベーションを上げる!

学習を継続するには、「どれだけ勉強したか?」を可視化することが大切です。

TOEIC学習記録ノートを作る!
カレンダーに「学習時間」を記録する!
SNSや学習アプリで「勉強した内容」を投稿する!

📌 おすすめアプリ:「スタディプラス」
勉強時間を記録し、グラフ化できるので、モチベーションが続きやすい!


3. 週1回の「模試デー」を設定する!

模試を定期的に解くことで、「今の自分のレベル」を把握しやすくなります。

週1回、2時間の模試を実施!
間違えた問題を分析し、翌週の学習に活かす!

📌 おすすめ模試:「公式TOEIC問題集」「究極の模試600問+」
本番と同じ形式の模試を解き、スコアの伸びをチェックしよう!


4. スキマ時間を活用して「ながら学習」をする!

忙しい人でも、スキマ時間を使えば毎日TOEICの勉強ができます。

通勤・通学中にリスニングをする!(倍速再生で効率UP)
昼休みに1駅1題シリーズで文法問題を解く!
寝る前に「金のフレーズ」を音読しながら暗記!

📌 おすすめ:オーディオブックを活用!
「英語耳」を鍛えるために、TOEIC以外の英語音声も聞くのがおすすめ!


5. 一緒に勉強する仲間を作る!

1人で勉強すると、モチベーションが下がることも…。
そんな時は、同じ目標を持つ仲間と一緒に学ぶと、継続しやすくなります!

TOEIC勉強コミュニティに参加する!
友達とスコアアップを競い合う!
オンラインサロンやSNSで「学習報告」をする!

📌 おすすめ:「TwitterのTOEIC学習アカウント」
TOEIC学習者が集まり、勉強の進捗をシェアし合える!



まとめ:TOEIC学習を継続する5つのコツ!

目標を「スコア」ではなく「行動」にする!

学習の「見える化」でモチベーションを上げる!

週1回の「模試デー」を設定する!

スキマ時間を活用して「ながら学習」をする!

一緒に勉強する仲間を作る!

TOEICは、正しい方法で継続すれば必ずスコアが上がります!

短期間でスコアを伸ばし、その後も着実に学習を続けていきましょう!



最後に…あなたが今すぐやるべきこと!

📌 「TOEICスコアを最短で伸ばす」ための3ステップ!

🔹 Step 1:「目標スコアに応じた参考書」を購入する!
🔹 Step 2:「3週間の学習スケジュール」を立て、今すぐ実行!
🔹 Step 3:「模試を解き、進捗を確認しながら継続!」

「時間がない…」は言い訳!1日30分でも正しい勉強法を続ければ、スコアは確実に伸びます!

今すぐ勉強をスタートし、TOEICで目標スコアを達成しましょう!🔥

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ゆっきー@理系院試の専門講師
ロボット系学生の体験記を話します🔥🔥 学生生活の楽しさ・有益な情報を配信中😍 よろしくお願いします‼️