#122【シャドーイング動画付き】ヨハン・ハリ『あなたの鬱や不安の、本当の原因』

こんにちわ。日英会議通訳者兼シャドーイング・ コーチのいがらしじゅんこです。

シャドーイング・チュートリアル動画 from TED Talk

今回はジャーナリストのヨハン・ハリさんの2019年TED Talk より、『This could be why you're depressed or anxious（あなたの鬱や不安の、本当の原因』です。

ヨハンさん自身、治療の一貫として10代の頃から抗うつ剤を服用し続けていたそうです。 症状は一時期好転したものの次第に薬が効かなくなり、結果的に13年間、処方量の上限まで服用を続けたそうです。

勧められた薬を服用しているのに良くならない。そして、社会で推奨されていることを全て試みているのに、一向に回復しない。「何かがおかしい」と思ったヨハンさんが、その原因を探る過程を記した本が、こちらです。

Lost Connections: Uncovering the Real Causes of Depression – and the Unexpected Solutions (English Edition)

精神的な不調を訴える人が非常に多くなったことの原因として、ヨハンさんは主に2つの事柄を挙げています。

1つ（8分26秒のポーション）は

「狩猟時代にヒトはグループ一丸となって、協力しながら狩りを行っていた。しかし、現代人は自ら群れを解消して生きている」

というもの。

２つ目（13分37秒のポーション）は

「多くのジャンクフードを食べて私たちの肉体が不健康になったように、ジャンクな価値観が私たちの考え方を乗っ取ってしまった。そのために私たちは精神的に病んでしまった」

というものです。

具体的な解決策も、プレゼンテーション中に披露されており、非常に興味深かったです。こちらのTED Talkには日本語のトランスクリプトはまだついていません。英語のトランスクリプトを読むのは少し辛い、という方は、ゼヒ、DeepL先生の助けを借りてみてください（笑）。

DeepL翻訳：高精度な翻訳ツール

Transcript of "This could be why you're depressed or anxious"

トランスクリプト

今回の教材のポーションは、カンボジアでのエピソードです。
田んぼで作業をしている最中に残留地雷を踏んで足を失った稲作農家の男性に地元の医師や周囲の人々が寄り添い、ある「抗うつ薬」を処方したお話しです。

5分6秒から、6分21秒までです。

There was a farmer in their community who worked in the rice fields. And one day, he stood on a land mine left over from the war with the United States, and he got his leg blown off. So they gave him an artificial leg, and after a while, he went back to work in the rice fields. But apparently, it's super painful to work under water when you've got an artificial limb, and I'm guessing it was pretty traumatic to go back and work in the field where he got blown up. The guy started to cry all day, he refused to get out of bed, he developed all the symptoms of classic depression. The Cambodian doctor said, "This is when we gave him an antidepressant." And Dr. Summerfield said, "What was it?" They explained that they went and sat with him. They listened to him. They realized that his pain made sense -- it was hard for him to see it in the throes of his depression, but actually, it had perfectly understandable causes in his life. One of the doctors, talking to the people in the community, figured, "You know, if we bought this guy a cow, he could become a dairy farmer, he wouldn't be in this position that was screwing him up so much, he wouldn't have to go and work in the rice fields." So they bought him a cow. Within a couple of weeks, his crying stopped, within a month, his depression was gone. They said to Dr. Summerfield, "So you see, doctor, that cow, that was an antidepressant, that's what you mean, right?"
　(05:06-06:21; 270 words)

チェックしておきたいフレーズや発音のコツ

【単語やフレーズの意味】