【初心者向け🔰】サスペンションのセットアップを知ろう！！

どうも藤家です！

有難いことに、初心者の方を

レッスンさせていただく機会も

多くなってきました。

初心者の方はバイクセッティングに

苦手意識を持っている場合がほとんど。

危ないセッティングになっている事も多いです。

MTBは機材スポーツの

側面もあるので、

バイクのセッティングも非常に大切です。

このnoteを見ることによって

初心者🔰MTBライダーの

皆さんの助けになれば嬉しいです😊

では、始めます！！！

サグ出しの前にコンプレッション・リバウンドは必ず全開放しておこう

コンプレッションとリバウンドは

サグ出し前には、

必ず全開放にしておきましょう！

まずは簡単に、
コンプレッション・リバウンド
について解説します。

【ロースピード調整】

✅ロースピードコンプレッション
加重動作や体重移動、ペダリング時に関与する。
遅い入力でのサスペンションが縮むスピードを調整する。

✅ロースピードリバウンド
加重動作や体重移動、ペダリング時に関与する。
遅い入力でのサスペンションが伸びるスピードを調整する。

【ハイスピード調整】

✅ハイスピードコンプレッション
大きなドロップやジャンプ着地、
根っこや岩からの突き上げに関与する。
速い入力でのサスペンションが
縮むスピードを調整する

✅ハイスピードリバウンド
大きなドロップやジャンプ着地、
根っこや岩からの突き上げに関与する。
速い入力でのサスペンションが
伸びるスピードを調整する

エントリー・中堅モデルのほとんどは、

✔︎ロースピードコンプレッション
✔︎ロースピードリバウンド

だけの場合が多いです。

ハイ側の調整は

上位モデルに多くついています！

サグ出しする時に、

コンプレッションや
リバウンド

が閉まっていると
（時計回りに絞り込んだ状態）、

サスペンション本来の

沈み込みや伸び上がりの動きを

制限してしまいます。

コンプレッション・リバウンドは

サグ出しの時は全開放に
（反時計回りにめい一杯回す）

しておきましょう！！

サグはリア25%〜30% 
フロント15%〜20%で！！