【2022.11.12-13】ENS富士見高原レースレポート
今回感じたことをつらつらと書いてみます!
結果、次に繋がる良いレースでした!
では行きます!
課題と良かった点⬇️
前日試走を終え、
ライン取りの大まかなイメージを掴み
当日を迎えました。
とりあえず朝試走できるということで
現着してから直行でトレイルへ。
Eバイクのメンバーと走ったので
ヘロヘロ。笑
登りで背中を押してもらえると
喜びでカラダが震えました😅
ドキドキしながら
朝イチのウォームアップで
心を落ち着ける。。。
情報を調べて作成した、
カラダの調子を確認できる
チェックリストをまずは私自身で実行。
これ良い感じ。
レース前のフィジカルチェックに
もってこいだと実感しました。
気になる方は
私を見かけた時にでも
声をかけてください!伝達します!
その時の身体状況に合わせて
ストレッチやボディワークを行い
カラダをメンテナンスできます。
カラダのコンディションが分かり
アプローチ出来るだけでも
気持ちが安定しますね。
そしてコールアップ⤴️
今回は僕自身は初となる
S4までのステージまである長丁場。
楽しみと、不安が入り混じります!
そして。。。
レーススタート!!
Stage1!
Stage2!
Stage3!
Stage4!
Cクラス: 7位/96人中
年代別30代: 6位/17人中
総合54位/168人中
という結果となりました!
瞬発的にパワーが必要なシーンや
筋持久力が求められるシーンでの課題が
浮き彫りになった大会でしたねー。
とはいえ、
斜度が刻一刻と変化する中、
前後バランスはかなり安定していました。
フロントが不安定に感じるシーンもなく
安定してレースを運ぶことが
出来たと実感しています。
合い言葉も完成!
『お尻引き上げ、手はラクに』
この言葉をイメージするだけでも
即座に安定したゾーンに入る事ができます。
コーナーでもイメージ通りに
カラダの各パーツを
進行方向に向ける事ができましたね!
pilatesでカラダのベースは出来ているので
トレーニングは効率良く進められるはず!
次の課題は筋力トレーニングです!
サロンでもこのトレーニングや
フィジカルチェックの要素を
分かりやすく音声動画に落としていこう!
最高の2日間でした!
PS:
MTBインストラクター同期の
生津さんと遭遇!嬉しかった!!
俺の顔 疲れてるなー😅
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