「それでも私は幸せである」と今日のカード♪

それでも私は幸せで在る

最近またnoteを書く時間が取れなくなっていて
それでも日々の中でこれ書き残しときたいなぁ…
と思うことはたくさんあって。

その中の一つが

それでも私は幸せで在る
という言葉。

今日はかけたぞ!!
このままこの言葉について少し書きたいと思います(*^^*)

その時によって
それでも私は幸せでいる
それでも私はご機嫌である
などなど少しニュアンスが変わったりはするんだけど

この言葉は私の中で自然と生み出された
いわゆる呪文のようなものです。

これ、結構人生のプラスになると私は自負しています。
私のように周りを気にしすぎる人とかは
特に役立つ呪文だと思うので
試しに唱えてみて欲しいです。
まぁ…気が向いたらで♪

私、ずっと生きづらさを抱えていまして
思っていることとか言えないし
自信がなくて周りの目ばかり気になるし
要領悪いし
みたいな。
自己否定感満載なヤツでして

でも以前よりはかなり楽に生きれていると思っているんですよね、私。
あまりにも生きづらかったせいで
「どうやったら楽に生きれるんだろう？？」
と、いろんな考え方を模索しているうちに
そんなことを考えるのが趣味みたいになってきてですね。

今となっては辛い時の逃げ道をたくさん持ってるんです
思考回路の。
まぁ…あくまでも逃げなんですけどね。

それでも楽になるならいいじゃん♪
と、随分能天気になってきた私はそう思っています。

で、この
それでも私は幸せである
それでも私はご機嫌でいる

の使い方なんですが。
この呪文は何でもない時に唱えている訳ではありません。

「ありがとう」と毎日100回唱えれば～
みたいな遣い方ではなくてね。

あくまでも私の場合だけど
近くに不機嫌な人がいる時とか…
自分が誰かに否定されてるように感じた時とか…
かな？

そんな時に頭の中で唱えます。
その時は言葉だけではなくて
本気でそっちに意識を向ける。
本気でそうであることを自分に言い聞かせる。
その時自分が持ってる幸せな部分に感覚を向ける。

何でもいいんです。
今朝外に出た時に感じた自然の空気とかでもなんでもいい。
私は遠方に住んでる親友に意識を向けたりもします。
「私には彼女がいる」と。

本当にキツイ時とか
その子を思い出すとホッとしすぎて
涙が出そうになることもあったりして…
その感覚は苦しい中でもちょっと気持ち良かったりする。

涙は本気で辛いときには出ないものだと私は思ってるから。
涙を出せるということは、その時幸せでいる証拠です。

そんな風に「それでも私はご機嫌である」を
繰り返した時期が少し前にあったんだけど…
最近はそういえばあまりないかなぁ？

歳を追うごとに能天気さがアップして
さらに物忘れ能力もアップした私
あまり長時間は悩めなくなってしまった今日この頃ですが

ここまで読んでくれた方
まぁ…気が向いたらこの呪文試しに使ってみてくださいね。
自分の機嫌は自分でとりにいきましょう♪

で、最後にいつものいきます。

✾今日のカード✾
虹の6  COMPROMISE(妥協)

それはお前が決めたことだ。
納得していなかったとしても
それはお前自身が決めたんだ。
それを分かっていればいい。
自分で決めたことと知って進む。
腹に落として進むんだ。
腹落ちして進む先には必ず光が差すものだ。

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今日も素敵な一日を♪
全部読んでくれてありがとう(*^^*)