PCOSだった私が妊活中に実践した10個を記してみる

私は一定期間、妊活をして子どもを授かりました。

PCOS（多嚢胞性卵巣症候群）だったので、妊活中は色々と検索魔。病院での治療と並行して実践した自己流の体質改善。PCOSだったけど妊娠に成功した方々のブログをめちゃくちゃ参考にして、取り入れられそうなことは全部試してみました。

やりすぎたかもしれないけど、実践することで前に進んでる感覚が欲しかったし。あと、結局どれかが効いたのか、成功したのか、もしくはこれら全ての相乗効果だったのかは不明ですが、私の体験談を以下にまとめます。時系列に書いてます。

論文や産婦人科の先生に言われたことだけまとめてます。

後で後悔しないために事前に検査しておくべきこと、妊活前からやっておくべきだったことなど、研究と実践に基づいた10のことです。