インターバル走(2000m+1000m)*4set @織田フィールド (2021.2.11)

メニュー内容
(2000m+1000m)*4set
2000m(3'40)
400m jog
1000m(3'30)
set rest 3'00

結果(polar計測の/km平均)
7'23(3'34)
3'31(3'20)

7'19(3'30)
3'32(3'23)

7'16(3'30)
3'29(3'21)

7'18(3'31)
3'24(3'15)

振り返り

織田フィールドで行われた、ペーサー付きの練習会に参加しました。
ペーサーがいること自体、初めての経験でしたが、だいぶ気持ち的には楽に走れますね。人間には近くにある前方のものを追っかける習性があるんでしょうか。

練習会自体、参加者がかなり多く(その影響でほぼ外側のレーンで走っていました)、随所から「ファイト」等声がけがあるなど、いい雰囲気の練習会だったように思います。

練習については、やる前には「1人だとキツい設定かなぁ」と思いました。まあ周りに人がいるからいけるところまでいこうという感じでやりましたが、最後までこなすことができ、結果的にはいい設定でした。
こういう練習会出てるような人って皆さん最後スパートかけていきますよね。私は身体が動かなかったので、まじで凄いなと思いながら走っていました。