運動とトルク

ウォーキングも10日以上を継続し、こころなしか歩くスピードは増している気がする。自分的には「トルク感」というか、地面を蹴って前へ進む力に変換する効率みたいなものは意識している。速度を求めるわけではなく、確かに自分の脚で進んでいる「感触」を意識している。持続可能で確かな前進を感じられる歩き方。それが結果的には歩くスピードを上げていると思う。

歩くことが楽しい

楽しいから続く

楽しいから上達する