エモ食。日記

エモ食。日記139【美味しいけど不味い】

こんばんは。Teiteiです。＃おきぬけたいじゅう－０．１㎏　　体脂肪UP　食べ過ぎが如実に。＃あさなっつくるみ＃ひるもぐもぐ　　　　　　　　　カレーパン。そしてスープおかわり。＃よるかむかむ　　　　　納豆ご飯＆鮭＆味噌汁。寒くなって汁物が増えている気がする。　まずいことに、ごはんが美味しい。とっても美味しい。美味しいことがまずいという謎の状態。ちょうどいいポイント探し中。　

エモ食。136【整理整頓】

こんにちは、Teiteiです。＃おきぬけたいじゅう±0㎏＃あさくだものちょっぴり熟した柿1個＃ひるもぐもぐごはん＋青梗菜のごま油炒め＋海苔味噌汁＋ハム＃よるかむかむ魬のお刺身∔玄米飯＋味噌汁　　胡桃＋マガダミア。食材整頓。

エモ食。135【言葉の成分】

おはようございます。TeiTeiです。いやー。昨日は、毒気に当たった…久々に会った方の言葉の毒気たるや相変わらず。その方の言葉の中に不信＝「どうせ○○なんでしょ！」という毒がある。相手の話を聴かず決められる立ち位置がよりそれを強化しているのかな。毒気をキャッチした私の体の反応が見事。お腹の調子が良くなりすぎる。一刻も早く解毒したい感じ？今後は、お会いしなくて済むのでほっとしている(笑) こちらもひとつやり終えた。さて。＃おきぬけたいじゅうお陰

エモ食。133【晩御飯２回】

こんばんは。Teiteiです。＃おきぬけたいじゅう－0.2ｋｇ＃あさくだものばなな２本　＃ひるもぐもぐお弁当＃よるかむかむ軽食からのー帰宅後のチューハイ＆お弁当食べた、食べた～。人疲れし過ぎると食べるに走るようだな。発見。

エモ食。日記132【無集中】

こんばんは。Teiteiです。＃おきぬけたいじゅう-０．１㎏＃あさくだものバナナ２本＃ひるもぐもぐ煮物・ナッツ・クッキー、この取合わせ…なに？＃よるかむかむカレー２種盛、麻婆豆腐食物に無集中な一日。食べたー。美味しかった。

エモ食。日記131【どどどん丼】

こんばんは。Teiteiです。＃おきぬけたいじゅう-０．３㎏＃あさくだものキーウィ２つ＃ひるもぐもぐ鶏モツ丼＋チーズ入りカレーパン。食べたー。＃よるかむかむマーボ豆腐丼丼パターンが増えてるなー。それってご飯量増えてるってことじゃない？体重は微減している。謎。アウトプットは増えている。そのせい？

エモ食。日記130【食欲の冬】

こんばんは。Teiteiです。＃おきぬけたいじゅうマイナス0.3㎏＃あさくだものバナナ2本＃ひるべんとういただきもののハムカツ弁当　ぼりゅーみー。＃あいまくだものミカン小3個　バナナ２ほん＃よるかむかむサバ定食ん～たべすぎだよな。困った困った。

エモ食。日記129【噛み合わせ】

おはようございます。Teiteiです。（こんばんは、追記再投稿）一段落。諸々が。ちょっとほっとして。ちょっとさびしい。＃おきぬけたいじゅう＋１．１㎏　　ひぃいい！量る前にお茶二杯飲んじゃったから？＃あさくだものキーウィ２個で特大パックのキーウィを食べきった。昼・夜は、食後記録制（？）に。予定と結果の齟齬がありすぎだ(笑) 齟齬と言えば…歯の噛み合わせ、年々と変わるもの？下の前歯の位置が変わっている気がする。これ整えられるのであろうか？＝＝

エモ食。日記128【同じじゃない同じ】

＃おきぬけたいじゅう±０㎏＃あさくだものキーウィ２個＃ひるなしなし＃よるかむかむマーボ豆腐・とりから・おにぎりむーん。特段何もトピックス的なことがない日を「いつもと同じ日」って表現することがある。同じはずないのに。ただスルーして感じる暇がないだけなのにな。

エモ食。日記127【キーウィ様様】

こんにちは。Teiteiです。＃おきぬけたいじゅう－０．８㎏　おおそれはこれのおかげ＃あさくだもの小粒のきーうぃ４個！４個？なに？大丈夫？＃ひるもぐもぐベジカレースープ＆納豆ご飯　＃よるかむかむ（予定）マーボー豆腐食べたい。山椒が効いたやつ。作る？中華屋さんに注文する？迷うところ。キーウィ最強説更新。ほんと調子整う。気になっているのは地元果物「さるなし」。もっと小さいキーウィみたいな果物。これも同じ感じになるなのか。いずれ試せたらなと思う。

エモ食。日記126【ピリ辛リターンズ】

こんばんは。Teiteiです。＃おきぬけたいじゅう－０．３㎏＃あさくだものみかん１こ！＃ひるもぐもぐまたしもコンビニの海老辛パスタ＆とりから＆みかん＃よるかむかむカレー＆エビフライエビフライ余計だったかもなぁ…。悔やまれる。無性にピリ辛なものが食べたい。食欲増し増しな感じ。こりゃまずいぞ…。お腹の調子が滞る⇒イライラする⇒ピリ辛で発散⇒食欲増す。の流れか？久々キーウィ購入して、お腹の調子をもどそう。今はお腹いっぱいなので、明朝たべようっと！

エモ食。日記125【麺連続】

こんばんは。Teiteiです。＃おきぬけたいじゅう＋0.5ｋｇ前日に食べたロールケーキが効いた。＃あさくだもの無し。＃ひるめんごぼてんうどん＃よるかむかむ遅ーくまで仕事。チーズパスタをコンビニで。　　　　　麺連続…危うし。

エモ食。日記124【無題】

おはようございます。Teiteiです。＃おきぬけたいじゅう±０㎏＃あさくだものバナナ３本…多い気がする。＃ひるおにぎり（予定）シソ巻おにぎり＃よるかむかむ（予定）温野菜チーズフォンディュ温野菜というか、ブロッコリーが沢山あるのでブロッコリーメインな感じに。ここにきて、紅茶を飲む頻度が上がっている。なんでかな？

エモ食。日記123【目標再設定】

おはようございます。Teiteiです。＃おきぬけたいじゅう＋０．２㎏目標再設定。「ストレス」を「食べる」で解消する習慣を、いきなり「食べない」に切り替えるじゃなく「食べる」を少し意識すること繰り返してきた123日間。スタート時点～－５．１ｋｇの今。取組んだ日々には「おいおい」とツッコみ入れるようなこともあったけど、やり続けた自分。そんな自分を認め、信用し、信頼していく日々でもありました。当初は１２月末迄に残り－３．０ｋｇ、そしてダイエット終了と思ってたけど

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#おきぬけたいじゅう