エモ食。日記

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本

「エモ食」＝エモーショナル・イーティングのゆるゆる記録。　感情と食欲の繋がり　そして、食欲で感情をあれこれ表現していこうと思います。

運営しているクリエイター: Teitei

#すきしてみて

エモ食。日記120【言う書く＝お咒い】

こんにちは　Teiteiです。＃おきぬけたいじゅう－０．７㎏なんと！久々○○㎏台なんですけどっ！10代なら、あれ？太ったかも？っていう体重。いまここ。書いてみるもんだ(noteに)。言ってみるもんだ(家族に)。書く。言う。は、お咒(まじな)いだな。＃あさくだもの洋ナシ、また歯ごたえが…秋の果物が冬に入った時の微妙な感じ。＃ひるおにぎり(予定)鮭おにぎりを食べよ。＃よるちーと（予定）昨日の願いが叶ったタイミングでチート。母の誕生日なので。少量で美

エモ食。日記114【藁端＋泡々】

こんにちは。Teiteiです。 113を飛ばしてます。昨日書き忘れたので、後ほど書きますが・・・（自分のために）。うっかり忘れてしまうほどの、藁端な一日だった昨日。充実はしてるけど自分のタイミングで事が進んでなくて、泡々している。もろもろ忘れていました。体重測定・食事・・・いいのこれ？今朝目が覚めて思い出すこと多々。＃おきぬけたいじゅう昨日の分が飛んでるんで、−０．７㎏＃あさのみものオニオンスープ＃あさくだものりんご・きーうい＃ひるかれーめちゃからカ

エモ食。日記112【1食でよい日】

こんばんは。Teiteiです。＃あさひるぬきほんとに時間が足りない！って感じなのです。水分は取れているけれど、固形物とる間を失ってます。＃おきぬけたいじゅうも計測するのを忘れてます。で＃よるかむかむで、小爆発？カレーうどん＋ちゅーはい＋切り干し大根の煮物うーん美味しい。ちゅーはいも染みわたってます。おいしいし、なんだか最近1食で胃の感じがいいってこともあって毎日じゃないけど、時々はありかなと思う。一日1食でした。

エモ食。日記111【アンテナ】

こんばんは。Teiteiです。＃あさくだものスルー＃ひるくだものリンゴ１個＃よるかむかむドリア・ラム肉ロースト・モスコミュールうーん忙しかった。慌ただしかった。ご飯食べるの後回しが続いているなぁ…。　　　　　　　今日ある方と話していて「アンテナを立てる」っていうワードに引っかかる。感覚を研ぎ澄ますってことだよね？感覚とは体なのか脳なのか？うーん。目的地不明のドツボ思考にまっしぐら。　朝ごはん食べなかったから？　　

エモ食。日記110【頂き物祭り】

＃おきぬけたいじゅう＋０．１ｋｇ＃あさくだもの緑キーウイ１コ＃ひるかむかむ昨日のシチューの残り＃よるかむかむお刺身/たけのこご飯（頂き物）/ヨモギ餅（頂き物）なんだか頂き物が続くなぁ。ご近所のばっぱちゃんず達が、一人何か作ると「じゃー私も作る」って。お祭り状態。炭水化物の応酬なんだけど…(;´･ω･) バタバタは続いているから、かなり有難いけど、なぜか皆さん、味付けが甘いのだよな。砂糖がいっぱい入ってる感じ。それでも、お互いに「味薄いんじゃない？」って言

エモ食。日記109【藁端】

こんばんは。Teiteiです。なんかかんかで朝書けてない。(笑) ＃おきぬけたいじゅう−０．１㎏＃あさくだものたべなかった！＃ひるぱんチーズパン半分＃よるかむかむしちゅー。あったかくておいしい。今日は本当にワラワラバタバタとしていた。ワラバタ　と略して書こうとして変換かけたら藁端になった。ご飯事、後回しの一日。あー疲れたー。普段ならそこで晩酌って感じなんだけど、それすらしたくない位疲れとります。もう寝よう。

エモ食。日記108【過食という煩悩】

こんばんは。Teiteiです。＃おきぬけたいじゅう＋０．５ｋｇ　ご飯を多めに食べたから？ただ体脂肪がガクンと落ちていてびっくり。＃あさくだもの緑キーウィと紅玉＃ひるおにぎりゆかりおにぎり＃よるかむかむカレー！！！！うまっ！今回で108回目　１０８と言えば煩悩。(単純) 食べるに関わる煩悩は食欲（貪欲）食糧不足で犯罪が起きる事は少なくなった善き時代のはずが【食べ過ぎ】という煩悩が新たに生まれている。自分の生命維持以上に食べて…それも食べたくて食

エモ食。日記105【念願の…】

こんにちは。Teiteiです。＃おきぬけたいじゅう＆ふりかえり－０．６kgで… 長々、越えられなかった小さな壁を越えたー！長いあいだ、行きつ戻りつ、もどかしかったけれど、やっとです。お腹の調子は影響大と改めて感じる。ちゅーはい飲んだ翌日なのにも驚き(種類も関係？リンゴ果汁入りなのですが…ただアルコール度数低め）今日は体重計に乗るときに、「気分、軽いな。」と感じた。重々しい宿題のようなものを、２つやり終えたのは、大きかったのかもね。ー０．６kg＝ストレスの重さ。か

エモ食。日記104【ほっとすると。】

こんばんは。Teiteiです。ワラワラしすぎで、夜になっちゃった(汗）日付変わらぬ前に書き終えたい。＃おきぬけたいじゅうマイナス0.1kg　まぁまぁの感じ。昨日あたりからお腹の調子復活してるし。＃あさくだもの緑キーウィ2個　食べた途端、お腹調子いい。なぜか胃も落ち着いてきたし…まさか？＃ひるどんぶり鶏肉と大根おろしをかけたごはん。・・・雑。＃よるかむかむ大根と紅しょうがの入った練り物のおでん。うましー。＃いやちゅーはいひと山こえて、明日は休み。ほっとし

エモ食。日記103【プリン愛】

おはようございます。Teiteiです。＃おきぬけたいじゅう＆さくじつのこうさつ－０．４ｋｇ意外にも、昨夜の温野菜が胃にたまってる… 夕飯前に、作り置きのハウスプリン食べて、絶好調だったんだけどなぁ…。お湯の量が少な目だったから固め。特に付いているカラメルの味大好きー。このカラメルって…ミルメーク（知ってる？）に似てると最近気づいた。私、基本、プリンは固め派。多少すだっててもＯＫなぐらい。結局のところ懐かしい味＝好き　のエモ食方程式は変わらないようだ。＃あさく

エモ食。日記102【チューハイの影響】

こんにちは。Teiteiです。＃おきぬけたいじゅうと振り返り±０kg 結局、プリンは食べずに代わりにチューハイを頂いた。チューハイは、体に残る感じがある。体重もほぼ増える確率高い。これもチェックだな。＃あさくだもの紅玉　ラスト１個！＃ひるどんぶりとろろ飯　リピート＋ピクルス＋味噌汁＃よるかむかむ(予定)蒸し野菜とチーズの盛り合わせ＃いやすいーつ（予定)昨日食べそびれた　ハウスプリンを。

エモ食。日記101【箸を置く勇気】

おはようございます。Teiteiです。１００日目を境に、時系列日記にしようかと。一晩寝て、朝になると色々忘れてることもあるので。(汗＃おきぬけたいじゅう。から前日の食生活を洞察して、その日の食生活に活かす予定を立てる【思いつき食】から予定立て食をできる範囲でトライ。＃おきぬけたいじゅう＆きづき＋０．６kg 昨日の美味しいフルーツタルト分？だったら私的＋体重OKだな。食べた後も食べてよかった気分になるものは＋体重もあり。最近では食べている途中でこれ食べきったら

エモ食。日記100【朝書く。】

おはようございます。Teiteiです。＃おきぬけたいじゅう－０．６kg　漸くダイエット日記らしくなってきた。＃あさくだもの紅玉1個＃ひるおにぎりしそおにぎり＆いただきもののフルーツタルト＃よるかむかむシャンパン＋ラザニア…がラザニアっぽくなかった(;´･ω･) ＃きづき昨日で100日目でした。最近の生活サイクルだと夜に記録するのがなかなか覚束ない状態なので、100をきっかけに朝(昼もあるかな？）書くことにします。

エモ食。日記99【スタイル変更】

こんばんは。Teiteiです。＃おきぬけたいじゅう±０kg ＃あさくだものナッシング＃ひるごはんぐらたん＃よるかむかむどりあ＋シャンパン＃きづき明日でいよいよ１００日目。思った体重になってはいないけれど、ある程度落ちていることに満足ともっと！という気持ちもある。食べ方をまた変えていこうと思う９９日目。食べたいものを食べて、食べなくていいものは食べないスタイルを暫くしていこうと思う。